Мы используем файлы cookies – как свои собственные, так и принадлежащие третьим лицам – чтобы улучшать предоставляемые Вам услуги. Продолжая навигацию по сайту, Вы соглашаетесь с их использованием. Продолжить Политика cookies

Por Neus Nuño
психология

Neus Нуньо имеет степень в области психологии из университета Барселоны, с обширной подготовки в аспирантуре и мастеров. Параллельно с работой психологической консалтинговой здравоохранения является доцент кафедры фундаментальных психологии в Университете Барселоны и консультант Открытого университета Каталонии. Его функция заключается в оказании помощи, мотивировать и предоставить инструменты для людей, чтобы изменить эти эмоции, отношения и поведения, которые позволят им достичь желаемых изменений в своем образе жизни и улучшить свое здоровье.

*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

профиль

Valoración general de sus pacientes

Панические атаки: симптомы и лечение

Панические атаки короткие периоды интенсивного страха или дискомфорта в сопровождении ряда соматических симптомов.

 

панические атаки: ее симптомы Человек, страдающий от приступов паники обычно не связывают с кризисом, не эмоциональной или психологической ситуации, хотя во многих случаях существует взаимосвязь между проблемной жизненной ситуации и появления первых кризисов. Если есть текущие и они не относятся к специалисту, атаки повторяются, потому что тот же страх, что повторится ситуация, это способствует появлению симптомов.

Приступы паники, во многих случаях из-за других заболеваний, таких как фобии или в результате потребления других веществ с.

 

Симптомы панических атак

Приступы обычно начинаются внезапно и достичь пика быстро, часто сопровождается чувством опасности и очень высокой тревожности, может даже показаться, чувство обреченности.

Наиболее распространенные симптомы панических атак являются ошеломляющими, тахикардия, сердцебиение, потливость, дрожь или страх потерять контроль или сходит с ума. Процесс от начала ремиссии симптомов может длиться от 20 до 30 мучительных минут.

 

Лечение панических атак

Любое тело ответа тревога тревога, что предупреждает нас, что что-то, психологически не очень хорошо работает. Чтобы избежать нового кризиса, это интересно познавательной деятельности на возможные жизни стресса, которые осаждают. В этой работе, мысли и эмоции за беспокойство, наряду с некоторыми методами релаксации и контроль дыхания выявлены, меры могут улучшить симптомы и даже исчезнуть.

Там нет выбора, кроме как для того, чтобы мы никогда не будет страдать паники. Вести спокойную жизнь без напряжения могут быть хорошая рекомендация. Зная, что означает приступ паники, и какие симптомы курсы, уже очень полезно для предотвращения кризисов в будущем, и если мы предположим, что мы ничего не пройдет, и, как это происходит, листья, наше чувство страха не будет столь высокой и, следовательно, мы чувствуем больший контроль ситуации, в том, что позволит избежать повторного эпизода.

психология в Barcelona
Источник: статья, написанная на основе опыта и профессиональных навыков врача
*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства