Мы используем файлы cookies – как свои собственные, так и принадлежащие третьим лицам – чтобы улучшать предоставляемые Вам услуги. Продолжая навигацию по сайту, Вы соглашаетесь с их использованием. Продолжить Политика cookies

Por Dra. Paloma Gil del Álamo
эндокринология

Il prestigioso specialista in endocrinologia, Dr. Gil del Álamo, ha una vasta esperienza in questo campo. Nel 1989, si è laureato in Medicina e Chirurgia presso l'Università Complutense di Madrid e nel 1997 ha conseguito il dottorato presso la stessa università. Ha lavorato come medico del Comune di Milano e ha partecipato e collaborato a numerose conferenze e pubblicazioni. Dal 1991-1994, era un professore e tutore degli studenti presso il Dipartimento di Endocrinologia presso l'Università degli Studi di Milano. Ha lavorato nei media come un esperto di questioni relative alla endocrinologia e nutrizione. Attualmente, è consulente e endocrinologo per la televisione in Sud Andalusia Canal.

*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

профиль

Valoración general de sus pacientes

5 простых советов для предотвращения детского ожирения и несовершеннолетних

Ожирение или избыточная масса тела влияет на более чем 170 миллионов детей и молодых людей в мире. В настоящее время он является одним из самых серьезных проблем здоровья XXI века, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Это специалисты сигнализации и молодой ожирением будет, по всей вероятности ожирением взрослых достигает развивать все проблемы со здоровьем, которые в конечном итоге привели его.

La obesidad afecta a más de 170 millones de niños y jóvenes. Узнайте, как избежать его в этой статье "высота =" 164 "SRC =" / файлы / изображения / большой / 5538d452-2d94-4967-84fd-664c0a81047f.jpg "стиль =" плавать :. слева "ширина =" 230 "/> С Миссия по предотвращению и повышению осведомленности, <strong>Dr.</strong>. Gil-дель-Álamo считается важным, чтобы привить здоровые привычки наших детей с простых советов: </p><ul><li> Убедитесь, насколько это возможно, чтобы убедиться, что наши дети <strong>не едят в одиночку</strong> или смотреть телевизор. Сидя рядом с ним, делая еды что-то хорошее для всей семьи, и помните, что ваш ребенок будет есть то, что вы едите. </li></ul><p> </p><ul><li> Увеличьте <strong>потребление фруктов, овощей, бобовых и цельных зерен,</strong> представляя большинство этих продуктов ежедневно. В идеале, принять овощи на обед и ужин по крайней мере три кусочки фруктов в день. </li></ul><p> </p><ul><li> <strong>Избегайте, если это возможно, продукты с высоким содержанием жира или сахара</strong> в хлебобулочных изделий, закусок и готовых блюд. Привыкайте читать и анализировать этикетки вы покупаете, так как жиры и добавленный сахар, в основном в них. Приоритетность свежие продукты, такие как мясо и рыба и избегать, насколько обработаны. </li></ul><p> </p><ul><li> Наши дети должны <strong>заменить газированной воды и лакомства для нежирных закусок,</strong> таких как Турция <strong>колбасы</strong>. Помните, что количество сахара применяется к этим продуктам очень высока и может серьезно повлиять на здоровье вашего ребенка. </li></ul><p> </p><ul><li> Последнее, но не менее важное, <strong>заставляя наших детей, чтобы тренироваться и не вести сидячий образ жизни</strong>. Постарайтесь свести к минимуму время, которое вы проводите смотря телевизор, компьютерные игры или видео игры и внушает любой тип физической активности и игр на открытом воздухе. Наслаждайтесь выходные с семьей и на открытом воздухе. </li></ul><p> </p>                        </article>
                        <small>
                            <span class= эндокринология в Sevilla

Источник: статья, написанная на основе опыта и профессиональных навыков врача
*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства