Coronavirus (COVID-19) : consulta toda la actualidad en la página web oficial. Saber más Ver artículos relacionados

10 советов, чтобы улучшить свой плодородия, естественно,

Escrito por: Dra. Elisabetta Ricciarelli
Publicado:
Editado por: Top Doctors®

Женский рождаемости может быть поставлена ​​под угрозу темпом жизни, который ведут многие женщины сегодня. Если вы думаете о том, чтобы забеременеть и хотите улучшить плодородие просто внести небольшие изменения в повседневной жизни, такие, как избежать стресса, лучше спать и контроль пищи.

В FIVMadrid мы собрали 10 лучших советов , которые могут помочь увеличить естественное плодородие. В большинстве случаев это просто изменить некоторые привычки и повседневное поведение для достижения желаемой беременности:

1. Уменьшает или подавляет потребление табаку

2. Сокращение потребления алкоголя

3. Тяжелые физические упражнения умеренно

4. Доля «зеленой» пищи в вашем рационе и уменьшает углевод

5. Ограничение потребления кофе на 2-х или 3-х чашек в день

6. Резкие как избыточный вес чрезвычайной тонкости

7. Делайте все возможное, чтобы уменьшить стресс

8. Сделайте свой гинекологический периодически проверяет

9. Насколько это возможно, не оттянуть момент искать беременность

10. Если вы не думаете о становится ребенок сегодня, но в будущем, вы можете заморозить ваши яйца и сохранить свою фертильность

женская фертильность
Образ жизни привычки могут влиять на фертильность женщин 

 

*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

Por Dra. Elisabetta Ricciarelli
вспомогательные репродуктивные технологии

Международный возвышение оплодотворения является одним из крупнейших специалистов в области изучения бесплодной пары и репродуктивных дисфункций. Основатель клиники ЭКО Мадриде, имеет более 100 публикаций по этому вопросу и был украшен президента Италии в Cavaliera в Орден Звезды итальянской солидарности за его вклад в исследования в вспомогательной репродукции.

*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

профиль

Valoración general de sus pacientes


TOPDOCTORS utiliza cookies propias y de terceros para facilitar su experiencia como usuario de nuestra web y captar datos estadísticos mediante el análisis de sus datos de navegación. Si usted continúa con la navegación, entendemos que nos ofrece su consentimiento para el uso de cookies. Puede cambiar la configuración de cookies u obtener más información здесь.