Vídeos de Sandra García Castañeda
La Dra. Sandra García Castañeda, Psicóloga y Sexóloga en el Institut Barcelona de Psicología, nos explica qué son las fobias y en qué consiste la terapia con realidad virtual que ella aplica como tratamiento para este trastorno psicológico.
La verdad es que hasta ahora los resultados son muy buenos. A nivel particular, en nuestro centro el 100% de gente que se presenta y pasa por un tratamiento con realidad virtual para las fobias específicas lo acaba superando, y los estudios que se van recopilando -que cada vez hay más-, demuestran que para las fobias específicas el usar la realidad virtual para hacer exposición tiene la misma eficacia que hacerlo con la exposición en vivo, con todas las ventajas que aporta además con respecto a la exposición en vivo o sea que son buenas noticias.
Pues por ahora podemos trabajar con realidad virtual para varias fobias. Por ejemplo, para fobia a las alturas, a animales, por ejemplo, miedo a las arañas, también para mie-do a las agujas, a las inyecciones, para la fobia a volar, fobia a conducir, miedo a exá-menes, miedo a la oscuridad, la fobia a hablar en público y para fobia a lugares cerra-dos, claustrofobia, y uno de los ejemplos que tiene bastante éxito es el temor a hacerse una resonancia magnética.
Lo que hacemos es aplicar la realidad virtual para exponer al paciente a aquello que teme de forma que progresivamente el miedo va disminuyendo a medida que se expone hasta que finalmente se elimina esa fobia. El tratamiento de elección ante las fobias siempre ha sido exposición y hasta que apare-ció la realidad virtual se utilizaba la exposición en vivo o imaginal. Con la aparición de la realidad virtual se consigue un realismo muy alto, la persona llega a quedarse inmersa en aquello que está observando con sus gafas de realidad virtual y tenemos la ventaja, en contraposición a la exposición en vivo, de que el terapeuta tiene un control absoluto de todo lo que está ocurriendo, porque de forma simultánea a cuando el paciente está viendo en sus gafas una escena observamos esa misma escena en la pantalla de nuestro ordenador, con la ventaja de que podemos manipular la escena que se está observando, podemos cambiar variables en función de la ansiedad que el paciente está experimentando. Por ejemplo, si estamos haciendo un trabajo para fobia a volar podemos introducir tormenta, que sea de noche, que sea de día, o si es una fobia a hablar en público podemos generar un público más o menos grande para ir combinándolo y así ir trabajando las diferentes situaciones. Todo esto cuando era una exposición en vivo era muy difícil de gestionar porque a nivel logístico, a nivel de coste, era bastante complicado.
Las fobias son una respuesta de ansiedad o miedo intenso ante un estímulo concreto y se trata de un miedo que es desproporcionado en comparación con el peligro real que ese estímulo implica. Habitualmente la gente que tiene fobia siente esa ansiedad de forma inmediata en cuanto entra en contacto con lo que teme por lo que habitualmente opta por evitarlo al máximo y eso lo que provoca es que se mantenga en el tiempo el problema e incluso que pueda llegarse a agravar progresivamente. Y hay varios tipos de fobia, en general se usan 4 categorías que agrupan muchos subtipos dentro que serían la fobia a animales, donde también se incluyen los insectos, fobia a situaciones específi-cas, como volar o conducir, también fobia a la sangre, inyecciones y heridas, y fobia a eventos naturales donde entrarían tormentas, agua, etc…