Sonnolenza
Come individuare e trattare i disturbi del sonno?
Dra. Teresa Lluch Sebastián
2024-04-18
Lei soffre di insonnia, apnea del sonno, sonnambulismo o addormentarsi facilmente ovunque? Dr. Lluch Sebastian, esperto di Neurofisiologia Clinica, fornisce dettagli sui disturbi del sonno e consiglia come trattarli Mostrare di più
¿Por qué es importante dormir?
Dr. Eduard Estivill Sancho
2024-04-18
No debemos subestimar las horas de sueño. Sin ellas, nuestro cerebro no es capaz de rendir al máximo y empezamos a tener falta de concentración, de memoria o incluso estar irritables. Mostrare di più
La utilidad de los microdespertares durante el sueño
Dr. Eduard Estivill Sancho
2024-04-17
¿Sabías que durante la noche tenemos microdespertares? Es completamente normal moverse por la noche mientras descansamos. No hay que sobrevalorar los microdespertares como si fueran una patología del sueño; son útiles para poder descansar bien y amanecer sin dolores. Mostrare di più
La importancia de dormir bien
Dr. Eduard Estivill Sancho
2024-04-15
El sueño tiene un papel vital en la buena salud y el bienestar durante toda la vida, tanto en el aspecto físico como psíquico. Descubre porqué de la mano del Dr. Estivill. Mostrare di più
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