Insonnia
L'insonnia è l'incapacità di addormentarsi o rimanere addormentati. È uno dei disturbi del sonno più comuni. Impedisce il corpo a recuperare durante la notte e di conseguenza può provocare insomnolencia diurna, scarsa concentrazione e incapacità di sentire attivo durante il giorno. L'insonnia può avvenire al momento di coricarsi durante la notte o la mattina prima della despetándose ora.


¿Cómo combatir el insomnio?
Dr. Oscar Larrosa Gonzalo
2023-03-30
Insomnio significa literalmente ausencia de sueño. Desde un punto de vista práctico, se refiere en general a un sueño apreciado como insuficiente, insatisfactorio o poco reparador. El Dr. Oscar Larrosa explica cuáles son las causas del insomnio y su tratamiento. Además, detalla varios consejos para aquellas personas que lo sufren. Descúbrelo aquí. Mostrare di più


Las 7 claves para hacer frente al insomnio (y sin pastillas)
Carlos Antonio Rodríguez Méndez
2023-03-30
En este artículo, el Dr. Rodríguez Méndez, especialista en Psicología, ofrece 7 claves para hacer frente al insomnio sin medicamentos. Mostrare di più


Sindrome premestruale Psicoterapia
Verónica Rubio Herranz
2023-03-29
La sindrome premestruale (PMS) e disturbo disforico premestruale (PMDD) è una condizione che può essere trattata con la psicologia. Lo specialista spiega Herranz Rubio somatopsíquicos queste sindromi sono di origine sconosciuta. Mostrare di più


Come individuare e trattare i disturbi del sonno?
Dra. Teresa Lluch Sebastián
2023-03-29
Lei soffre di insonnia, apnea del sonno, sonnambulismo o addormentarsi facilmente ovunque? Dr. Lluch Sebastian, esperto di Neurofisiologia Clinica, fornisce dettagli sui disturbi del sonno e consiglia come trattarli Mostrare di più
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