Dieta anticellulite

La cellulite o buccia d'arancia è un accumulo di grasso soprattutto nelle gambe, pancia e glutei delle donne, la formazione di grumi. Si tratta di uno dei problemi estetici che più riguardano e non esiste una soluzione definitiva, ma le misure per contribuire a ridurre o nascondere il suo aspetto. Il trattamento della cellulite si basa sulla creazione di un programma di dieta corretta e abitudini sportive minime che aiutano a rimuovere il liquido e migliorare la circolazione sanguigna nelle zone in cui la cellulite è più presente. Cellulite dieta dovrebbe essere uno, ricca di fibre, con grande disponibilità di frutta e verdura, senza grassi o zuccheri, e basso contenuto di sale dieta equilibrata. Inoltre, al fine di eliminare la cellulite dovrebbe seguire queste raccomandazioni: bere almeno due litri di acqua al giorno per favorire l'eliminazione dei liquidi e di elementi tossici, evitare di tabacco e alcol, e di eseguire auto-massaggio nella zona, oltre a garantire buona idratazione della pelle.

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