Colesterolo

Il colesterolo è uno sterolo (lipidi o grassi) che il corpo umano ha bisogno per funzionare correttamente, ma troppo colesterolo nel sangue è un male perché può causare malattie cardiache e ictus, tra gli altri problemi. Il colesterolo tende ad aumentare con l'età, ma di solito non provoca sintomi, rilevata solo con un esame del sangue. Le persone con una storia familiare di un sacco di peso eccessivo o consumo di pasto ricco di grassi è molto probabile che avere livelli elevati di colesterolo. Si può abbassare il colesterolo eseguendo l'esercizio fisico e il consumo di frutta e verdura.

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