Video di AD Fisioterapia Valencia

Entrenamiento Funcional - AD Fisioterapia

Descrizione:

En este vídeo, se explica qué es el entrenamiento funcional, que consiste en el uso de los ejercicios que implican movimientos complejos y multi-articulares del tren superior, el tren inferior y core en cada ejercicio. Este tipo de entrenamiento se utiliza para preparar al cuerpo para ser capaz de reaccionar y funcionar mejor y de manera más eficaz en cualquier entorno o situación.