Curare l'ansia negli adulti

Che cosa è l'ansia?

L'ansia è un'emozione più, ognuno ha l'ansia. E 'brutto quando che l'ansia è innescato e raggiunge disturbo d'ansia. E che cosa?, Perché è molto a disagio, perché accelera il cuore, perché si suda, stiamo accelerando, siamo nervosi, siamo inquieti e essere così a lungo in quanto è molto a disagio, si può anche limitare noi stessi nelle nostre attività quotidiane. Questo sarebbe un disturbo d'ansia, che è un ansia innescata.

Qual è la terapia cognitivo-comportamentale e EMDR?

L'attenzione terapia su tre parti. La prima parte stabilizzerebbe la persona, i sintomi si stabilizzano lui avendo l'ansia e capire come le dinamiche di ansia, perché si spara, che cosa fa in certe situazioni, perché quella persona è sparato. E quando quella persona arriva a capire perché si spara, quali idee venire sei, quali sentimenti che hai e come funziona, che cosa l'effetto di tale dinamica e che, abbiamo raggiunto il 50%, vale a dire che la persona capisce cosa sta succedendo. Non "Sono selvaggio e me ne vado pazzo", ma ha una spiegazione, che sarebbe la prima parte. Una volta che abbiamo ottenuto che la persona è stabilizzato e capire ciò che l'ansia avrebbe speso per costruire le abilità se ha bisogno, le risorse, avrebbe speso per capire che cosa il vostro stile di coping, è capire come si elabora le diverse situazioni e fare una ristrutturazione della parte. Ristrutturazione significa che le idee a volte abbiamo esagerato che ci fanno vedere la realtà in un modo che forse non è oggettiva, sarebbe la seconda parte. E la terza parte potrebbe andare alla radice del perché quella persona ha uno stile ansioso, ha uno stile che genera ansia. Come facciamo? Come facciamo con EMDR, lavoriamo a livello di emozioni, sentimenti e idee. E l'ultima parte, sarebbe la fine del trattamento e la persona fuori dalla porta senza terapia senza farmaci nel caso in cui fosse necessario, e può condurre una vita normale e felice.

Sì, l'ansia è guarito e non hanno bisogno di molto lunghe terapie. Quello che si ottiene è che la persona si svilupperà un nuovo stile di coping, sviluppare nuove competenze che forse non ha. Ma soprattutto, andiamo guarigione emotiva.