Todo lo que necesitas saber sobre la cistitis poscoital

Actualmente, muchas mujeres con una vida sexual activa sufren de cistitis poscoital, aunque cabe destacar que, pocas veces se trata de una consecuencia directa causada por la práctica del sexo, sino más bien de algunas rutinas que debemos aprender a corregir.

En este artículo, el Dr. Nelson Diez, especialista en Urología nos explica cómo prevenir este tipo de cistitis y cuáles son los riesgos para su desarrollo.

¿Qué tipos de infección pueden producirse?

Existen tres tipos de infección: la uretritis que es la inflamación secundaria a la inflamación de la uretra, la pielonefritis que se produce cuando la infección afecta a uno o ambos riñones y la cistitis que se produce cuando la inflamación es causada por la infección de la vejiga.

La cistitis y la uretritis suelen aparecer juntas y, normalmente se producen cuando la bacteria E.coli invade el tracto urinario tras haber colonizado la zona de la vagina. Esta bacteria suele ser la más común, pero también existen otras que pueden causar la cistitis.

Para que se produzca la cistitis hacen falta dos factores: la colonización de la uretra por parte de las bacterias del tracto intestinal y que estas invadan la uretra y la vejiga. En este caso, mantener relaciones favorece que estas bacterias entren en la uretra.

¿Qué es la cistitis poscoital?

Desde la Urología, aunque se pueda pensar que es una especialidad de hombres, es también de mujeres cuando se producen problemas exclusivos del género femenino. En el caso de la cistitis poscoital, se realizan muchas consultas con problemas relacionados con esta infección urinaria que suele producirse por la entrada de bacterias en la vejiga y su aparición, normalmente durante las 24-48 horas posteriores, puede verse favorecida durante el coito por una serie de factores:

• Las propias características anatómicas de la mujer.
• La lubricación durante las relaciones.
• El uso de anticonceptivos o preservativos.
• Ingerir pocos líquidos en el día a día.
• Aguantar mucho las ganas de orinar de forma habitual.
• Limpiar en exceso la zona genital.
• Padecer estreñimiento crónico.
• La menopausia.

¿Qué podemos hacer para prevenir la cistitis poscoital?

Existen una serie de acciones que se pueden hacer para intentar prevenir este tipo de cistitis:

• Orinar después de mantener relaciones sexuales para poder expulsar las bacterias que se han alojado en la zona de la vejiga.
• Beber agua de manera regular.
• Mantener una adecuada higiene diaria de la zona genital, sobre todo luego de la actividad sexual, de adelante hacia atrás, evitando el uso excesivo de jabón.
• Hacer uso de lubricantes en caso de necesitarlos.
• Evitar el estreñimiento.
• Vaciado vesical cada 3-4 horas.