¿Se puede practicar running con una prótesis de mamas?

Actualmente el running, o salir a correr, es una practica deportiva muy común en nuestra sociedad. Esto es debido a que no necesita ninguna instalación y se puede realizar de forma autónoma en cualquier momento del día.

Cuando una paciente se somete a un aumento de mamas, no debe suponerle una limitación en cualquier actividad habitual para ella. Es importante combinar la estética con la salud.

¿Cómo afecta el running al pecho?

Esta practica y el deporte en general, evidentemente tiene una repercusión en el pecho. Son tres los motivos principales:

• El balanceo de las mamas.
• Los movimientos en la musculatura pectoral que causa el braceo.
• La pérdida de grasa que acompaña dicha práctica.

¿Cómo podemos minimizar estas interferencias en el deporte?

En primer lugar, debemos valorar que implante poner: se debe evitar un tamaña excesivo, para evitar forzar los tejidos, balanceando menos y sin marcar los pliegues ni bordes.

En segundo lugar, la forma del implante: las prótesis redondas no tienen riesgo de rotación en los movimientos de los brazos, que sí pueden darse en prótesis pro último y anatómicas. Asimismo, también se debe valorar la proyección del implante (debe ser moderada para mostrarse más natural).

Finalmente, en tercer y último lugar, la posición de la colocación de la prótesis: en nuestra opinión, el plano subpectoral es el más aconsejable, puesto que esconde mejor el implante y produce un menor índice de encapsulamiento.

¿Cuándo se puede volver a la práctica deportiva?

Después de someterse a una intervención de mamas, se puede empezar a realizar deporte de forma muy paulatina a partir del primer mes.

En este momento, se recomienda un calzado adecuado para amortiguar el peso y un sujetador ajustado para fijar las mamas al tórax. Asimismo, también es aconsejable tener una buena hidratación, tanto en bebida como en cremas para la piel, y evitar las rutas intensas.

Para más información acerca del aumento de mamas, contacte con el Dr. Redondo Camacho.