Roncar no es sinónimo de sueño tranquilo y reparador

Il sonno è essenziale per vida.Pasamos circa un terzo di esso in quello stato; 25 anni. Lo scopo del sonno è ritrovare la forza e l'energia spesa durante il giorno e prepararsi per un nuovo giorno. Se abbiamo cercato di sopprimere il sonno, in modo da apparire gravi disordini che ci porterebbe alla morte. Le persone che dormono poco hanno importanti cambiamenti fisici e psicologici.

Durante il sonno, le nostre vie aeree superiori tendono a chiudere durante l'ispirazione per il relax. Il corpo ha dei riflessi che impediscono questo crollo. Specialisti in pneumologia stato che circostanze come aumento del grasso obesità, piccole variazioni anatomiche (retrognatia, collo corto, grandi tonsille, ecc), o altri fattori rendono questi riflessi possono non funzionare correttamente e la nostra aria è più probabilità di chiudere.

Perché mi russare?

Il russare è il rumore causato dalle vibrazioni del palato molle durante il sonno. Sarebbe una delle manifestazioni di chiusura parziale delle vie aeree. Russare è molto comune al giorno. La metà degli uomini e un quarto delle donne do. E 'chiaramente dimostrato che il russare solo, senza altre manifestazioni, è una malattia. Tuttavia, è scomodo per molte persone. Sembra che i russatori abituali hanno un sonno meno riposante e possono essere espressione di un più prominente come l'apnea durante il sonno problema.

Se l'occlusione delle vie aeree superiori raggiunge gradi, la respirazione inizia ad impegnare e apparire ipoapnee e apnee. Un hypopnea è smettere di respirare parzialmente in grado e apnea definito è una chiusura totale delle vie aeree, in entrambi i casi almeno 10 secondi durata. Questi eventi impediscono il sonno e normale resto come spesso ci costringono a svegliarsi, anche se non siamo pienamente consapevoli e la causa della saturazione di ossigeno diminuisce del sangue.

Quando questi piccoli ma ripetuti episodi di asfissia (più di 5 volte all'ora) sono associati con eccessiva sonnolenza, cognitivo-comportamentale, respiratoria, cardiaca, metabolica o malattie infiammatorie, lo definiamo come apnea sindrome da ipopnea del sonno (OSA), nota anche come sindrome apnea o sindrome da apnea ostruttiva del sonno.

Apnea ipopnea

OSA è un disturbo respirazione durante il sonno che causa frequenti episodi di interruzione nella respirazione. La causa esatta non è nota. Sappiamo che le vie aeree superiori è chiuso a causa in parte di rilassamento muscolare durante il sonno, o come risultato di un'ostruzione anatomica in orofaringe (grandi tonsille, l'obesità, il gozzo, problemi nasali, ecc ).

SAHS è una malattia molto comune, si stima che in Spagna tra uno e due milioni di persone che hanno.

Quando apnea del sonno si manifesta

Negli adulti, si manifesta durante la notte o il sonno, forte russare, pause nella respirazione e il sonno agitato. A volte veniamo a conoscenza di una qualsiasi di questi episodi di apnea e si alzavano con intensa sensazione di soffocamento scomparire in pochi secondi. Hai bisogno di urinare più volte durante la notte. Durante il giorno, sembra sonnolenza diurna che può diventare grave (guida, parlando durante il lavoro), sentendosi sempre stanco, depressione, irritabilità, scarsa concentrazione, l'impotenza, non dormire o mattina mal di testa. Si può anche avere conseguenze cardiovascolari come la mancanza di controllo della pressione arteriosa, aritmie non controllate, cuore o il cervello processi ischemici.

Nei bambini, la manifestazione più comune è il russare notturno, un bambino non deve russare. Dobbiamo essere attenti a manifestazioni come irritabilità, scarso rendimento scolastico e l'attenzione, sonnolenza diurna, sudorazione notturna, enuresi. Può predisporre arresto della crescita e ipertensione nell'età adulta.

La diagnosi di apnea del sonno

La diagnosi è relativamente semplice e indolore. Abbiamo bisogno di fare uno studio del sonno, che ci sono due modalità: poligrafia respiratoria e polisonnografia. Il Poligrafico viene di solito eseguita in casa del paziente. Prevede il posizionamento di un piccolo dispositivo portatile con sensori di solito registrare il flusso di aria attraverso il naso, la saturazione di ossigeno del sangue, movimenti respiratori, la posizione dell'impulso e il russamento. La polisonnografia richiede laboratorio specializzato sonno in cui il paziente deve dormire.

In aggiunta ai dati contenuti nel poligrafiche, altre variabili vengono aggiunte come elettrocardiogramma, elettroencefalogramma, il movimento degli occhi, l'attività muscolare del mento e della gamba. Per eseguire la scansione il vero sogno della persona e può meglio caratterizzare alcuni disturbi del sonno che non sono stati definiti con poligrafica respiratoria. Dopo aver analizzato i vari segnali sono arrivati ​​alla conferma e il grado di gravità della OSAS.

Ha apnea del sonno hanno una cura?

OSAS è una malattia cronica per la quale non abbiamo alcuna cura, ma un trattamento efficace. Il trattamento negli adulti è principalmente CPAP (Continuous Positive Airway Airway Pressure). Questo è un dispositivo che fornisce aria pressurizzata attraverso il naso impedendo la chiusura di aria durante il sonno modo, non si verificano apnee, scomparendo russamento e ripristinare sonno normale e quindi resto. I sintomi scompaiono o migliorano significativamente in molti casi. Controllo della pressione sanguigna miglioramento. Spesso sentito nella query: "La mia vita è cambiata" o "Non posso dormire senza la mia maschera".

Tuttavia, nei bambini è di solito il trattamento chirurgico perché la maggior parte di origine OSAS è secondaria a adenoidi e tonsille; Si distingue la necessità di indicare CPAP.