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Por Dr. Ramón Cristófol Allue
Geriatria e Gerontologia

Geriatria Specialist dal 1989. Attualmente è il Direttore di Geriatria dell'Ospedale e Direttore Area di Mataro Sociosanitaria di CSDM. E 'stato professore associato di medicina presso l' UB professore e UAB. Egli è il coordinatore tecnico del gruppo di ricerca e l'invecchiamento"il Parco Scientifico della UB. Visiting Professor dell'Università di San Paolo, Rio de Janeiro, Città del Messico e Villahermosa. In Europa il presidente di congressi europei e mondiali. Diverse fasi di Glasgow ed Edimburgo.

*Tradotto con Google Translator. Preghiamo ci scusi per ogni imperfezione

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Valutazione generale del paziente

Che cosa è sarcopenia?

La sarcopenia è una sindrome caratterizzata da una progressiva perdita di massa muscolare e la forza, con il rischio di esiti avversi, come la disabilità fisica, scarsa qualità della vita e un aumento della mortalità. La sua prevalenza è tra il 5 e il 10% più di 65 anni e superiore al 25% di età superiore a 80 anni.

Cause

Poiché normalmente ha un multimodale, cioè diverse cause che interagiscono entrambi. Il riposo a letto prolungato, l'inattività fisica, scarsa sintesi proteica (da cattiva alimentazione, malassorbimento, disturbi digestivi), malattie organiche croniche (scompenso cardiaco, insufficienza respiratoria, malattie del fegato, neurologiche, ecc), neoplasie, malattie infiammatorie o uso di farmaci che promuovono l'anoressia, sono tra i fattori che predispongono alla sarcopenia.

Prevenzione

La sarcopenia può essere evitato in parte. Uno stile di vita sano, dieta equilibrata ed esercizio fisico con la resistenza (sollevamento pesi, camminare a ritmo sostenuto, andare in bicicletta, ecc) più volte a settimana di aiuto a mantenere e persino costruire la massa muscolare.

Nella sezione di somministrare un adeguato apporto di proteine ​​(1-1'3 g / kg / die), vitamina D e altri antiossidanti come il selenio, vitamina E e acidi grassi polinsaturi (pesce azzurro) è essenziale per avere un massa muscolare di qualità in grado di soddisfare le esigenze funzionali del paziente.

È auspicabile evitare tabacco e il consumo eccessivo di alcol. Anche evitare se possibile di riposo assoluto (vecchio paradigma della medicina popolare) e le diete molto restrittive.

Trattamento

Una volta istituito sarcopenia non esiste alcun trattamento per garantire che il recupero "standard". Il trattamento deve essere individualizzato. Pertanto, una volta che la diagnosi è preso, si consiglia di rivolgersi ad un esperto in materia di invecchiamento studio il caso e proporre soluzioni.

Il primo passo è quello di trattare adeguatamente la base della malattia o malattie ambulatoriale e cercare di avere la forza persa e / o la massa muscolare. Un altro aspetto importante è lo studio di livello funzionale (forza, la mobilità, capacità fisiche, risposta all'esercizio fisico, andatura, equilibrio), insieme con la valutazione cognitiva e nutrizionale (massa muscolare, grasso corporeo).

Da questo studio possiamo sviluppare un piano di trattamento che comprende tutte le aree studiate, la correzione del disavanzo e ci consentirà di valutare periodicamente.

Geriatria e Gerontologia a Barcelona
Fonte: articolo redacttato sulla base dell'esperienza e della carriera professionale del medico
*Tradotto con Google Translator. Preghiamo ci scusi per ogni imperfezione