Sindrome premestruale Psicoterapia

La sindrome premestruale (PMS) e disturbo disforico premestruale (PMDD), conosciuta anche come la fine della fase luteale disturbo è una condizione che può essere trattata grazie a Psicologia. Somatopsíquicos queste malattie o sindromi sono di origine sconosciuta. Tuttavia, si ritiene che le variazioni di concentrazione steroidi sessuali associata al ciclo mestruale possono essere correlati.

Secondo psciólogos sintomi compaiono circa una settimana prima delle mestruazioni, durante la fase luteale. Questi includono disturbi dell'umore (irritabilità, instabilità emotiva, depressione, ansia, confusione, ritiro sociale), disturbi del sonno (difficoltà ad addormentarsi oa mantenere un sogno rendere rinfrescante) o cambiamenti nel comportamento (come il cambiamento in abitudini alimentari). Oltre ai sintomi fisici (l'edema degli arti inferiori, aumento di peso, mal di testa, sincope, parestesia, tenerezza, o dolore al seno, gonfiore).

Mentre non si sa esattamente ciò che provoca lo stato di premestruale umore sgradevole, si stima che fino al 80% delle donne sperimenta un'alterazione dell'umore, sonno e sintomi somatici nella fase premestruale, e circa il 40% soffre forma lieve o moderata che li porta a consultare il proprio medico. Tuttavia, solo tra 3 e 7% delle donne esperienza sintomi che limitano considerevolmente la loro attività funzionale, una situazione che porta ad una diagnosi di PMDD. Così, PMS e PMDD differenziano per il numero e la gravità dei sintomi, nonché compromissione funzionale.

Trattamento della sindrome premestruale

Anche se non esistono studi conclusivi sulla prognosi e l'evoluzione di PMDD, l'evidenza suggerisce che i sintomi tendono ad essere cronica, se non viene applicato un trattamento efficace. Attualmente, i pazienti spesso rispondono bene a inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina. Inoltre, sia PMDD e psicoterapia PMS è un sostegno efficace per aiutarli a riconoscere i sintomi. Ciò contribuirebbe alla definizione di una strategia di coping, di soccorso, e quindi un senso soggettivo di controllo della situazione, che può aiutare ad affrontare la compromissione funzionale.

Durante tecniche psicoterapeutiche psicoeducazione utilizzate per migliorare i sintomi fisici, attraverso linee guida dietetiche, quali diuretici e cibi purificanti ed esercizi che migliorano gonfiore e dolore, e le tecniche di auto-controllo per l'irritabilità, i metodi respirazione e relax per l'ansia e disturbi del sonno, tra gli altri. Quando un paziente viene a vedere il primo passo è quello di progettare un trattamento personalizzato, realizzato secondo le esigenze e sintomi presentati da ciascun paziente.

Vi sono prove che questa terapia è efficace, se si tratta di un integratore o terapia farmacologica per PMDD, o unico trattamento per questo e PMS. I pazienti rilevato un miglioramento in pochi mesi, con particolare riguardo ai sintomi affettivi e la sensazione personale di controllo di una situazione finora assunto con rassegnazione e coinvolge la loro qualità di vita e anche interazioni con altre persone.