Perché abbiamo il colesterolo?

Il colesterolo è una sostanza grassa che si trova naturalmente nel nostro corpo. Hai bisogno di colesterolo per fare, ad esempio, ormoni, acidi biliari e vitamina D. Ma avere alti livelli di colesterolo nel sangue può essere pericoloso, perché può accumularsi nelle arterie e causare una deposizione di colesterolo sulle pareti noto come aterosclerosi.

Questo deposito nelle arterie provoca malattia aterosclerotica cardiovascolare, che è attualmente la principale causa di morte nella nostra società. Aterosclerosi compresi malattia coronarica o angina e infarto del miocardio, malattia cerebrovascolare o ictus e arteriopatia periferica. Pertanto, il colesterolo alto è un fattore di rischio per cardiovascolare malattia , insieme con tabacco, ipertensione, diabete mellito e l'obesità.

Ci sono due tipi di colesterolo, e le nostre abitudini alimentari e influenza i livelli sia:

• LDL o colesterolo cattivo: maggiore è il livello di colesterolo LDL nel il sangue, il maggiore è il rischio di malattie cardiovascolari.
• HDL o colesterolo "buono". Un basso livello di colesterolo HDL aumenta anche il rischio di malattie cardiovascolari.

Cause di colesterolo alto

Ci sono diverse cause che possono aumentare il colesterolo LDL, e possono essere suddivisi al fatto che siano fattori intrinseci nel corpo o, al contrario, possono essere modificati:

• Le cause che non possono essere cambiate: l'ereditarietà determina i livelli di colesterolo. Questo inizia a salire verso 20 anni e continua a salire fino a raggiungere 60 o 65 anni. Normalmente il colesterolo in uomini prima dei 50 anni tende ad essere superiore a quello delle donne con la stessa età. Ma dopo 50 anni si verifica l'opposto e livelli di colesterolo appare maggiore nelle donne.
• Cause che possono essere modificati: la nostra dieta è uno dei fattori che determinano i nostri livelli di colesterolo. I grassi saturi negli alimenti di origine animale e, in alcuni oli vegetali, come la palma e cocco, dovrebbe moderare nella nostra dieta. Inoltre dovrebbe evitare di acidi grassi trans, che si trovano principalmente negli alimenti a base di oli e grassi idrogenati, come i prodotti da forno, snack o gelati.

Inoltre, l'eccesso di peso tende ad aumentare il colesterolo LDL e il colesterolo HDL inferiore per il colesterolo buono e aumenta i trigliceridi, che sono un tipo di grasso nel corpo la cui abbondanza aumenta notevolmente il rischio cardiovascolare.

Aterosclerosi causa

Mantenere livelli elevati di colesterolo è rischioso e può portare a gravi conseguenze a causa della formazione di placca di aterosclerosi.

Parte di colesterolo in eccesso può essere depositato sulla parete delle arterie ovunque nel corpo, formando placche aterosclerotiche. Questa placca può restringere i vasi e li rende meno flessibili. Se si verifica nelle arterie coronarie e questi sono bloccati dalla placca, che impedisce al sangue di raggiungere il cuore, con conseguente a dolore toracico o angina.

Alcune piastre con molta colesterolo diventano instabili e possono rilasciare colesterolo e grassi nel sangue, che può causare un trombo sulla piastra che impedisce il flusso del sangue nell'arteria provocando un attacco cardiaco. Se questo accade nelle arterie del cervello, siamo in grado di subire un ictus o ictus.

Come per abbassare i livelli di colesterolo

E 'stato dimostrato che l'abbassamento dei livelli di colesterolo riduce il rischio di infarto miocardico, angina, ictus , e malattie cardiovascolari gravi. L'ipercolesterolemia sono accumuli di colesterolo nel sangue di sopra dei livelli normali, e non ci sono misure farmacologiche e farmacologiche per affrontarle.

Una dieta per abbassare il colesterolo, riducendo i cibi che aumentano il colesterolo cattivo ed evitando alcol e tabacco, è di fondamentale importanza. Ma quando queste buone abitudini non bastano, abbiamo bisogno di ricorrere a farmaci.

Per definire la soluzione più adatta al vostro caso, si consiglia di consultare uno specialista in Cardiologia. Questo offrirà le migliori misure per controllare il colesterolo, dal momento che ogni persona che richiede un più o meno rigide a seconda del loro controllo caratteristiche.