¿Disagio nelle gambe?

Scritto da: Dr. Xavier Puncernau
Pubblicato: | Aggiornato: 19/10/2017
Editor: Top Doctors®

Tra i problemi di salute che interessano comunemente le estremità inferiori comprendono lesioni traumatiche e le malattie vascolari. Il primo si riferisce a fratture ossee, strappi muscolari, tendiniti, ecc. (I problemi che causano dolore e l'incapacità di muoversi normalmente) e il secondo ha a che fare con cattiva circolazione del sangue (che può anche generare disagio nella zona, ulcere, vene varicose e di altre complicazioni più gravi).

Problemi di circolazione possono causare ulcere e le vene varicose alle gambe, dolore, crampi notturni e gonfiore alle caviglie e ai piedi.

 

Problemi cirulación

Sensazione di stanchezza per camminare, avere dolore notturno e la presentazione di lesioni vascolari, come ulcere alle gambe o ai piedi potrebbe indicare, secondo il Dr. Lisbona Carlos Sabater, condirettore dell'Unità per chirurgia delle varici laser Teknon Medical Center di Barcellona l'esistenza di alcuni problemi circolatori come l'arteriosclerosi.

Varicose anche vene, pesantezza e formicolio preavviso e l'esperienza del dolore e gonfiore alle caviglie e ai piedi (soprattutto in estate e alla fine della giornata) deriverebbero da un problema circolatorio e, di conseguenza, sarebbe opportuno vedere un medico quando apparve il I primi sintomi. E, spiega il Dr. Lisbona, specialista in chirurgia vascolare: "Le vene varicose possono essere una fonte di complicazioni gravi come flebiti, eczema della pelle, i cambiamenti nel colore della pelle nella zona sopra le caviglie, ulcere e anche trombosi venosa ed embolia polmonare (che può essere fatale). Pertanto, ogni volta che vediamo le vene varicose alle gambe, caviglie ocra su, ha nessuno dei problemi che abbiamo discusso o che hanno una storia familiare di malattie circolatorie, il medico deve essere informato ".

Trattare vene varicose ...

Le vene varicose e le varici non comporta sempre un rischio associato. Tuttavia, idealmente uno specialista di analizzare il nostro caso e indicare se avete bisogno di ulteriore elaborazione.

Le persone che vogliono porre fine a questi segni sgradevoli e recuperare un sano gambe al futuro possono ricorrere alla chirurgia, la soluzione, come affermato dal dottor. Lisbona, "finale veloce, sicuro ed efficace. E se, in aggiunta, viene utilizzata una tecnica laser, la particolarità che è indolore, molto rapido recupero, completamente estetica viene aggiunta e, se del caso, ambulatoriale. "

Per le gambe sane e forti

1. Il mantenimento di un peso sano è essenziale per godere di buona salute. Sovrappeso e obesità sono fattori di rischio per molte malattie e dovrebbe essere evitato.

2. A seguito di una dieta sana e bilanciata, che fornisce i nutrienti necessari, si aiuta a prevenire molte malattie, in particolare quelli che causano problemi cardiovascolari. Evitare il consumo eccessivo di grassi.

3. Esercizio migliora regolarmente la nostra forza fisica., Promuove la circolazione, rafforza le ossa e tonifica la muscolatura. Come risultato, aiuta a prevenire le malattie vascolari e lesioni.

4. Per evitare i problemi vascolari nelle gambe inoltre è importante evitare di indossare vestiti stretti e permancer lunghi periodi di tempo seduto.  

Le lesioni più comuni

"Le lesioni più tipiche gambe stanno interessando i legamenti del ginocchio e della caviglia. Spesso seguite da strappo muscolare fibrillare nel polpaccio e coscia, le fratture tibia e perone, lesioni al tendine di Achille e tendinite ", spiega il Dr. Aleix Vidal, specialista in ortopedia, chirurgia ortopedica e traumatologia dello sport. Egli aggiunge che, anche se non si può generalizzare, poiché una lesione traumatica può verificarsi a qualsiasi età, se una particolare incidenza delle lesioni dei legamenti della caviglia si osserva durante l'adolescenza, mentre le fratture della tibia e del perone di solito proprio giovani adulti. La lesione del LCA tendono ad essere tra i 30 ei 45 anni, soprattutto nelle donne, e rotture delle tendine di Achille e del muscolo lacrime sono frequenti nei maschi adulti.

Dieta contro infortuni

Il cibo gioca un ruolo essenziale nella salute delle ossa, aggiunge il dottor. Aleix Vidal: "E 'essenziale un adeguato apporto di calcio per mineralizzazione delle ossa (quindi si consiglia di prendere l'equivalente di due bicchieri di latte, sia sotto forma di yogurt, formaggio e burro) e una corretta accumulo di calorie da bruciare e produrre energia in risposta alle esigenze di esercizio (è necessario mangiare proteine ​​-meat, pesce, ecc e carboidrati -pulps, noci, ecc). Vitamine servono come mediatore per molte funzioni metaboliche. La vitamina D, per esempio, è essenziale per l'assorbimento del calcio trasporto e ".

Angiologia e Chirurgia vascolare a Barcelona
*Tradotto con Google Translator. Preghiamo ci scusi per ogni imperfezione
Dr. Xavier Puncernau

Dr. Xavier Puncernau
Angiologia e Chirurgia vascolare

Egli è il co-fondatore della società Angio vascolari Projects, dedicata allo studio, la ricerca e il trattamento di malattie vascolari. Egli è anche co-fondatore della tecnica di chirurgia laser per le vene varicose ELAV. Ha una lunga carriera e più di 40 pubblicazioni scientifiche su riviste specializzate.

*Tradotto con Google Translator. Preghiamo ci scusi per ogni imperfezione


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