Sta invecchiando la memoria?

La memoria è la capacità di memorizzare e recuperare le informazioni, il potere essenziale per le persone di adattarsi alle l' ambiente. Risponde a molteplici processi cerebrali che formano i vari tipi di "memoria" e forniscono affascinante come quella di sapere chi siamo abilità.

A che età si può ricordare?

Ogni tipo di sistema e la memoria ha i suoi tempi di maturazione. Alcuni iniziano a lavorare anche prima della nascita. I neonati ei bambini imparano un sacco di cose in un tempo molto breve. Ad esempio, imparano che i loro genitori sono, parlare, camminare, vestirsi o andare in bicicletta. Tutte queste cose che impariamo sarebbe inutile se non siamo riusciti a ricordare. Senza memoria dobbiamo rispondere ad ogni situazione, come se avessimo mai vissuto. Senza di essa non siamo riusciti a riconoscere i nostri cari sono o dove viviamo, non otteniamo un maglione, perché non avremmo sappiamo quello che è, o ciò che fa o come si arriva. Tuttavia, quando uno ha chiesto il suo primo ricordo che ho di solito non lo trovo prima dei tre anni. Questo è ciò che si chiama amnesia infantile. In generale, gli studi sistematici di memoria autobiografica, che si riferisce ai ricordi su noi stessi e le nostre relazioni con il mondo, mostrano la mancanza di ricordi prima di 11 anni.

¿Crescere vecchio ricordo?

Nel corso del tempo, l'invecchiamento del corpo e il cervello non fa eccezione. Ci cambiamenti morfologici e neuroanatomici che fanno alcuni dei sistemi di memoria potrebbe non funzionare nel modo più efficace. Tuttavia, ci sono alcuni tipi di memoria che sono più colpiti di altri di invecchiamento; per esempio la memoria semantica (memoria di significati e di conoscenza non legate a una particolare esperienza) può aumentare con l'età.

Quando vi è una progressiva perdita di memoria, dovrebbe essere consultato neurologo , che indica un esame cognitivo per chiarire la diagnosi, valutare il grado di coinvolgimento e progettare una riabilitazione cognitiva se necessario.

La memoria di lavoro

Ci sono tecniche che possono contribuire alla memoria più efficace. Mnemonici è il termine che comprende tutte le tecniche che perseguono un aumento delle prestazioni di memoria. Queste tecniche richiedono impegno e la perseveranza di imparare e maestro. Anche se, come discusso in precedenza, la memoria è il risultato di molteplici processi che portano a diversi tipi di memoria. L'implicazione pratica di questa considerazione è che quando una persona chiede che cosa si può fare per migliorare la vostra memoria, non può aspettarsi una risposta utile fino a chiedere la tua domanda in modo più preciso. Che tipo di materiale che si desidera ricordare? Come? In quali circostanze? Quanto tempo?

Il modo migliore per custodire la memoria è una vita attiva ed emozionante che comprende nuove sfide: imparare una lingua, suonare uno strumento, giocare o attività intellettuali (scacchi, puzzle, cruciverba, sudoku, lettere, lettura, ecc ...); si riferiscono socialmente, ma anche l'esercizio fisico, dieta mediterranea, dormire bene ed evitare lo stress.

Le persone che si prendono cura della loro salute per tutta la vita hanno quello che viene chiamato una maggiore "riserva cognitiva" che permette loro di sopportare meglio le malattie del cervello, ma anche sarà coinvolgere altri fattori come la genetica.

eccesso di memoria

Ci sono poche persone al mondo che hanno una malattia rara chiamata "hypermnesia". Il termine "hypermnesia" deriva dal greco e la sua traduzione letterale è "eccesso di memoria" (Hiper: eccesso - mnesia: memoria). Probabilmente il caso più famoso è raccolto in Piccolo libro di una grande memoria scritta dall'eminente neuropsicologo AR Luria, dove conta e analizza il caso di un giornalista russo che potrebbe ricordare i numeri infiniti o linee di poesia a colpo d'occhio, e ricordare tutte con uguale accuratezza e precisione passato pochi anni. Questo potere è stato un problema per il giornalista, dal momento che spesso costano lo sgombero sua mente le informazioni banali e non riusciva a concentrarsi sulle informazioni rilevanti. Luria ha, per esempio, che il paziente spesso trovato difficile seguire una conversazione, poiché ogni parola evocato un episodio particolare che aveva avuto luogo in passato. Dimenticare svolge un ruolo importante, di dimenticare ciò che non la materia può aiutarci a ricordare ciò che fa.

Amnesia: perdita di memoria

Amnesia è il nome generico dato a perdita di memoria non imputabili alla normale processo di oblio.

Può essere diviso in:

• retrograda Amnesia: L'incapacità di evocare la conoscenza che è stata acquisita prima di una lesione cerebrale.

• amnesia anterograda: E 'l'incapacità di acquisire nuovi apprendimenti dopo una lesione cerebrale.

Tuttavia, ci sono quasi come molti tipi di tipi di amnesia e di memoria, perché normalmente parte della memoria di sistema e non tutto in una volta è alterato.

Ci sono molte cause che possono causare amnesia. I più comuni sono le malattie del cervello, sia degenerativa o lesioni focali; malattie vascolari; malattie tumorali; trauma cranico; o situazioni di stress intenso.

Si può recuperare completamente da tutti i tipi di amnesia? non sempre. Mentre ci sono professionisti, neuropsicologi, che possono aiutare a ottimizzare il funzionamento della capacità di memoria, il grado di recupero dipenderà tra l'altro, della gravità della lesione, il tipo di memoria colpiti o età.

A cura di Noelia García Pino