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Por Dr. Jaume Tufet Opi
Medicina estetica

Medico con completa, premiato curriculum accademico, la sua grande esperienza lo ha portato ad avere una propria clinica. Lui è un esperto riconosciuto nel corpo ascensore radiofrequenza, lifting RF e ultrasuoni focalizzati.

*Tradotto con Google Translator. Preghiamo ci scusi per ogni imperfezione

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Valutazione generale del paziente

L'influenza della dieta su acne

La prima cosa da sapere su acne è una malattia infiammatoria, in cui il più significativo è:

-Aumento Cheratinizzazione dei follicoli dei capelli, che fa sì che il follicolo a intasare.

-Aumentare La formazione di sebo.

Microbica -Colonización dell'unità pilosebaceous.

Infiammazione.

Altri fattori come l'ereditarietà e lo stress possono anche aggravare l'acne.

In termini scientifici e schematicamente, si potrebbe dire che l'elemento iniziale è cheratinizzazione anormale dei cheratinociti, che crea il microcomedone. Allo stesso tempo, l'aumento in androgeni circolanti stimolare la produzione di sebo pubertà. Tutti questi elementi si combinano in pilo unità per creare un ambiente favorevole per la colonizzazione da parte di Propionibacterium acnes, che finalmente Inizia e mantiene l'ambiente risposta infiammatoria.

Quali influenze alimentari

Aumento in cheratinizzazione, cioè collegando capelli fattori di crescita del follicolo coinvolti, che a loro volta sono favoriti da due ormoni, insulina e ormone della crescita.

Concentriamoci su insulina. L'aumento nel sangue cresce proliferazione e diminuisce autodistruzione cellulare (apoptosi), e viceversa diminuita cheratinizzazione diminuisce insulina, e quindi, intasamento del follicolo pilifero. Quanto più si mangia carboidrati ad alto carico glicemico, con capacità di aumentare l'insulina così rapidamente sopra stimolato è il processo di cheratinizzazione. Cioè, l'alto carico pesante glicemico carboidrati / rapporto insulina, influenzare lo sviluppo e il mantenimento di acne.

Formazione Sebo (stimolato dal azione degli androgeni) se eccessiva un'altra causa di acne. Quando l'insulina nel sangue aumenta, i livelli di androgeni sono aumentati. Per cui le diete in fibra di migliorare androgeni e quindi acne circolanti.

Gli alimenti ricchi di omega 3 e omega 6

I batteri coinvolti nella patogenesi dell'acne provocando una cascata di reazioni infiammatorie che possono modulare la potenza. Uno dei più importanti fattori di influenza della dieta sulla infiammazione, è il rapporto tra omega 6 e omega 3 acidi grassi.

Poiché gli acidi omega-6 hanno proprietà proinfiammatorie mentre omega-3 possiede attività anti-infiammatoria. Pertanto, favorevole per il trattamento dell'acne dieta dovrebbe avere un alto consumo di Omega3 come pesce, per la sua azione anti-infiammatoria.

Invece, è significativo vedere come gli esseri umani evoluti su una dieta in cui il rapporto omega 6 / omega 3 era di circa 1, e nelle diete occidentali è ora 15/1, causata dalla predominanza di omega 6 nella La maggior parte degli oli vegetali e alimenti trasformati a base di questi oli.

Tuttavia, si può concludere che l'infiammazione acne indotta dalla dieta è dovuta a:

L'assunzione -Alto di grassi saturi e trans

-Aumentare L'assunzione di zuccheri e prodotti raffinati (riso, pasta, pane)

Diminuzione del consumo di antiossidanti naturali (frutta e verdura)

Vita -sedentary

Acid -Sobreconsumo omega-6 (olio di girasole, mais, direttamente o attraverso i prodotti industriali), senza adeguato compenso di alimenti ricchi di Omega 3 (pesce, semi di lino)

Medicina estetica a Barcelona
Fonte: articolo redacttato sulla base dell'esperienza e della carriera professionale del medico
*Tradotto con Google Translator. Preghiamo ci scusi per ogni imperfezione