Insonnia, molto più di un problema di qualità della vita

Società Spagnola di Neurologia. Esso può manifestarsi sotto forma di persistente difficoltà ad addormentarsi, risvegli multipli come durante la notte, o risveglio precoce e l'alba definitiva. La sua presenza, oltre a produrre un deterioramento della qualità della vita (con sintomi diurni come la sensazione di stanchezza, difficoltà di concentrazione e diminuita capacità attenzione le prestazioni, irritabilità, ecc), può aumentare il rischio di problemi malattie cardiovascolari, obesità, diabete e alcuni problemi neurologici.

Non è appropriato per il trattamento di droga insonnia là di un paio di settimane. Il loro uso a lungo termine non è sicuro e può portare alla perdita di efficacia (dipendente) e altri problemi neurologici come disturbi della memoria.

E 'quindi essenziale che qualsiasi trattamento si concentra sulle cause di insonnia: dietro un problema di insonnia può essere come molti problemi medici (respiratorie, neurologiche, ecc) come psichiatrica. Altre volte il problema sta nel cattivo funzionamento dell'orologio biologico che controlla il sonno. Ma in altri casi il paziente semplicemente in grado di spegnere lo stress quotidiano e rimane sveglio la notte. Tutte queste possibili cause devono essere attentamente studiate da studi specifici in un centro del sonno. E 'essenziale che solo se facciamo una buona diagnosi può selezionare correttamente il tipo di trattamento. Ciò richiede il lavoro di squadra di neurologi, pneumologi, psichiatri, psicologi e fisioterapisti.

A seconda della causa che produce l'insonnia, questo è curabile. Ma può anche essere curabile: Molto spesso è necessario insegnare al paziente di dormire meglio gestire lo stress e imparare a staccare. Questo programma di formazione è considerato a livello internazionale come il trattamento di scelta per l'insonnia primaria e torna a dormire senza prendere qualsiasi farmaco entro 6 a 10 settimane.

In ogni caso, dovremmo prestare attenzione ai problemi di sonno, soprattutto se sono persistenti perché possono condizionare la nostra salute futura.