Importanza della dieta personalizzata per perdere peso e mantenere la figura

Autore: Dra. Ana Furió Sirera
Pubblicato: | Aggiornato: 11/10/2017
Editor: Patricia Pujante Crespo

 

Che cosa è una dieta personalizzata

Una dieta personalizzata è uno che è fatto appositamente per un paziente, tenendo conto delle loro caratteristiche individuali, storia personale e familiare, malattie associate, abitudini alimentari e anche il loro stato emotivo e il tipo di lavoro svolto.

 

Differenze tra una dieta personalizzata e una dieta convenzionale

Le diete tradizionali sono bilanciate da un punto di vista nutrizionale e ingeriti calorie calcolate ma non tengono conto di altri fattori. Per capire, sono quelli che sono prestampata in un cassetto in ufficio. Invece, la dieta personalizzata è su misura per il paziente.

 

Aspetti da considerare quando si pianifica una dieta

Quando si pianifica una dieta dovrebbe essere fatto, da parte del medico esperto in Medicina Estetica e Nutrizione, in precedenza uno studio antropometrico e nutrizionale, accompagnato da una buona storia con la storia personale e familiare, e un esame del sangue. E 'anche importante che la dieta sia accompagnato da un'adeguata attività fisica.

 

dieta risultati personalizzati

Quando siamo arrivati a raggiungere il peso desiderato inizia la manutenzione fondamentale per ottenere risultati permanenti. E 'il senso comune a pensare che se torniamo alle nostre vecchie abitudini, ci sarà gradualmente riacquistare peso.

 

Come per mantenere il peso e la forma

Per mantenere il peso e la forma raggiunta dopo aver effettuato una dieta personalizzata amiamo noi stessi e pensare che il sacrificio è valsa la pena, per il miglioramento della nostra immagine e, soprattutto, la salute del nostro corpo.

 

A cura di Patricia Crespo Pujante

Medicina estetica a Murcia
*Tradotto con Google Translator. Preghiamo ci scusi per ogni imperfezione
Dra. Ana Furió Sirera

Dra. Ana Furió Sirera
Medicina estetica

Dr. Furio Sirera è un esperto di fama in Medicina Estetica. Si è laureata in Medicina e Chirurgia presso l'Università di Valencia, specializzata in analisi cliniche. E 'Diploma in Medicina Anti-Aging e la base clinica di Medicina Estetica e Chirurgia Estetica presso l'Università Autonoma di Barcellona. Ha oltre 20 anni di esperienza nella professione e, per tre anni, è responsabile dell'unità di Medicina Estetica Ospedale Mesa del Castillo de Murcia.

*Tradotto con Google Translator. Preghiamo ci scusi per ogni imperfezione


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