Ipercolesterolemia

Ipercolesterolemia ha un impatto diretto sulle malattie cardiovascolari. Il colesterolo è una molecola di grasso trovato nel sangue e nelle cellule e in funzione del tipo di lipoproteine ​​c'è colesterolo "buono" e colesterolo "cattivo".

Colesterolo buono è uno che viaggia verso il fegato. Quando si raggiunge verrà metabolizzato nel fegato. Ciò significa che il corpo sta espellendo colesterolo nel sangue, valori quindi superiore sono positivi. Invece, il colesterolo comunemente noto come "cattivo", circola verso le cellule e le cellule che utilizzano in caso di necessità il colesterolo.

La somma di entrambi i tipi si traduce in colesterolo totale. Si dice che una persona ha il colesterolo alto quando il colesterolo totale è superiore a 200 mg / dl.

Ci sono diverse cause di valori di colesterolo nel sangue. Primo è eredità. È ipercolesterolemia familiare e si verifica quando il corpo produce più colesterolo indipendentemente raccomandata. Cattive abitudini alimentari sono un'altra delle cause più comuni. Portando una soluzione basata su grassi saturi e zuccheri nella dieta porta a un aumento del colesterolo. Altri fattori includono il diabete, l'obesità o abitudine al fumo.

Avere il colesterolo alto è pericoloso

Il problema di avere elevato colesterolo cattivo nel sangue viene quando c'è è molto di più di cui hanno bisogno le cellule, poi il colesterolo deve accumulare arterie interne. Quando questo accade si parla della formazione di "placche". Questo fa sì che le pareti arteriose più rigido e più spesso, rendendo difficile per il sangue e provocando un aumento della pressione sanguigna.

I pericoli di avere elevato colesterolo nel sangue sono diverse, dalla formazione di trombi anche necrosi cellulare morte dei tessuti che hanno smesso ricevere sangue. Ma senza dubbio uno dei più grandi conseguenze di avere il colesterolo alto è infarto del miocardio o attacco di cuore.

Il trattamento, cibo adeguato

Per evitare esiti negativi, il colesterolo alto dovrebbe essere affrontata con immediatezza e da diversi fronti. In primo luogo si deve cambiare le abitudini che favoriscono il rischio di malattie cardiovascolari, vale a dire, il fumo, l'alcool potabile, essere in sovrappeso o obesi e guardare ciò che si mangia.

Il cibo è uno dei pilastri fondamentali quando iniziare a combattere la malattia. Qualsiasi ipocolesterolemizzante dieta deve essere ricca di fibre (che diminuisce l'assorbimento di colesterolo nell'intestino), acidi grassi insaturi (aumentare il colesterolo buono) e antiossidanti (soprattutto vitamina C ed E).

Si raccomanda inoltre il consumo moderato di uova e zucchero, evitare di mangiare fritti e grassi e completamente eliminare qualsiasi tipo di panificazione industriale.