Cioccolato ha molti benefici per la salute fisica e mentale

Cioccolato, che proviene dal cacao, ha numerosi benefici per la salute fisica e mentale delle persone, come dicono gli esperti in psicologia. Ancora, consumo deve essere moderato.

Il nome scientifico è Theobroma cacao cacao, il che significa cibo degli dei. Come il cibo, cioccolato puro è nutrizionalmente il più consigliabile. In particolare, il cioccolato contenente il 70% di cacao composizione.

Benefici del cioccolato

• Migliora l'umore della gente: Il cioccolato è considerato un naturale anti - depressivo che stimola la produzione di serotonina, che è il trasmettitore relative al benessere generale del corpo.
• antiossidante naturale: Alcune delle componenti di cioccolato, come la vitamina A, C, D, E, B1, B2, fosforo, magnesio, potassio e calcio, sono una combinazione perfetta di apporto di energia utilizzata per combattere i radicali liberi. Questi ultimi sono responsabili dell'invecchiamento cellulare.
• afrodisiaco
• l'assunzione di energia: La quantità di cioccolato al giorno è raccomandata 20 gr. Con loro recupera energia, prestazioni fisiche e mentali è aumentata e ha raggiunto il combattimento sia la fatica fisica come intellettuale.
• Naturale Calming: aiuta a ridurre lo stress e genera anche un azione liberatrice di tensione.
• Protegge il cuore e la circolazione: Il cioccolato contiene magnesio e potassio, che favorisce un buon equilibrio nel muscolo e nel proteggere il cuore, stimolando la loro attività e il riequilibrio della pressione sanguigna.
• Stimola la mente: Il cioccolato contiene teobromina, che è un'alcolide che stimola l'attività cerebrale.
• Allunga la vita: nessuna prova per dimostrare che il cioccolato nero provoca la circolazione vascolare più fluido. Inoltre, essi sostengono anche che previene la malattia di Alzheimer, l'infiammazione e vasodilatazione coronarica.
• Stimola la produzione di endorfine: Le endorfine sono in grado di produrre un senso di benessere in oltre ad alleviare dolori articolari, come mal di testa o crampi mestruali.

Come dice il proverbio "non v'è alcun male che dura 100 anni o pietà cioccolato non cura".