Articoli del medico: Dra. Sandra Farrera Sabioncello Più di 12106 articoli redatti dai migliori specialisti
Dra. Sandra Farrera Sabioncello
14.05.20
Psicologa
Beneficios del deporte tras el confinamiento
El deporte ayuda a combatir el estrés, la ansiedad y la depresión, además de permitirnos sentirnos mejor físicamente. Ahora, tras el confinamiento, es un buen momento para iniciarse en algún deporte al aire libre. La Dra. Farrera, psicóloga, explica los beneficios.
La Dra. Farrera Sabioncello, especialista en Psicología, nos explica los beneficios mentales que nos proporciona el caminar.
Insomnio y confinamiento ¿Cómo tratarlo? T
El confinamiento no solo altera nuestra rutina, sino también nuestro sueño. La doctora en psicología, Sandra Farrera, nos explica cómo combatir el insomnio.
Dra. Sandra Farrera Sabioncello
22.04.20
Psicologa
¿Cómo nos puede ayudar la lectura durante el confinamiento?
Mañana se celebra Sant Jordi en Cataluña, día en que es tradición regalar libros y rosas. Aunque lo celebraremos confinados, la Dra. Farrera, psicóloga, nos explica los beneficios que nos aporta la lectura en estos días, y cómo fomentar leer en familia.
Dra. Sandra Farrera Sabioncello
17.01.20
Psicologa
¿Tienes miedo a comprometerte? Probablemente padezcas filofobia
Conocemos como filofobia el intenso temor que sentimos cuando nos gusta una persona, pero iniciamos ciertos mecanismos de defensa para alejarnos de ella. Esto sucede porque al igual que nuestro cuerpo se tensa en situaciones en las que se siente amenazado, las personas con filofobia activan este sistema defensivo cuando sienten que se van a enamorar.
Dra. Sandra Farrera Sabioncello
21.11.19
Psicologa
La sombra del maltrato psicológico
La violencia psicológica es una de las modalidades de violencia más difíciles de detectar en las relaciones de pareja.
Dra. Sandra Farrera Sabioncello
04.11.19
Psicologa
Signos para reconocer el maltrato psicológico en la pareja
Cuando hablamos de maltrato en la pareja, no debemos pensar en un único tipo de violencia, ya que existen diferentes, como la violencia física, la psicológica y la sexual.
Dra. Sandra Farrera Sabioncello
16.09.19
Psicologa
Arruinarse tras ganar la lotería: 7 de cada 10 ganadores acaba arruinado a los cinco años
La Dra. Sandra Farrera, especialista en Psicología en Barcelona, explica las claves para evitar arruinarse tras ganar un premio de lotería, ya que la estadística señala que un 70% de los ganadores acaba arruinado a los cinco años
Dra. Sandra Farrera Sabioncello
01.08.19
Psicologa
El verano es un buen momento para reflexionar y pasar tiempo con uno mismo
Las vacaciones sirven para descansar el cuerpo y la mente. La Dra. Farrera, especialista en Psicología, explica que también es importante dedicarnos tiempo a nosotros mismos, reflexionando y disfrutando de cierta soledad.
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