problema di peso

Autore: Top Doctors®
Pubblicato: | Aggiornato: 15/09/2017 13:05
Fonte: Articolo redatto in base all’esperienza e alla carriera del medico

Non è una questione di estetica, o che le riviste di moda fare ostentazione di più rispetto ai modelli vetri sottofinestra; E 'che nei paesi sviluppati ci sono un sacco di peso. Né è necessario andare agli estremi immagine che mostra le riviste, e che confine con la patologica. E ' di essere in buona salute e soggiornare in un peso che promuove la salute e ridurre al minimo le cause tempo di usura sugli organismi viventi. Abbiamo tutte le età.

Dovete sapere età. Perché l'invecchiamento è anche vivere.

Nel programma Saber Vivir, per non commentando ogni giorno diversi aspetti legati alla sanità: cuore, articolazioni, del cervello, del sistema digerente , problemi urinari, etc.. Ogni programma è diverso , ma nella maggior parte di essi e il modo reiterativa è fatta menzione in sovrappeso I chili di troppo aumentano la frequenza e la gravità di molte malattie. Tumore, cervello, cardiovascolari, muscolo-scheletrico, sistema endocrino, ...

Mangiare il controllo del peso sano

Entro i capricci di notizie di salute, -in cui il cioccolato è buono ora e prima era male, o che il vino era sano o se invece è ora un veleno, o se il pane è vitale o mortale - non vi è la certezza che senza dubbio non è un bene di essere in sovrappeso. Un'altra cosa è che sono in sovrappeso si prendono con la migliore o peggiore stato d'animo, ma sembra che tutti sono d'accordo che è meglio non avere i chili di troppo.

mode alimentari tendono ad esaltare sia il cibo prodigiosa e talvolta esotici (se Soursop, mirtilli o Moringa, che se le bacche di Goji o semi di chia), come a demonizzare il cibo "solito" come il pane e vino, latte o cereali, cacao o caffè e zucchero. Sono proprio questo, le mode, che è soggetto alla nostra vista ed ora e domani sarà il contrario.

Gli alti e bassi di tali constatazioni riguardano anche farmaci come l'aspirina o il paracetamolo. Anche l'acqua si ha bisogno alcuni che sono dannosi se non "alcalina" (come le batterie) o "magnete" (immagino vantaggio che è una molecola polare?). Dopo tutte queste proposte (ovviamente supportati da articoli "scientifici") raccomandare l'uso o il divieto di alcuni alimenti o integratori alimentari, ci sono molti interessi e il buon senso.

 

Come per perdere peso

Molte riviste pubblicano ricette miracolose e diete sane, essendo il più ricercato ciò che si assottiglia. E infine ho deciso di svelare il vero segreto per perdere peso. Un segreto che funziona sempre: il rimedio per la perdita di peso non è mangiare.

Voi direte che tutti sanno; poi, perché quasi nessuno vuol promuovere? Forse perché si tratta di una misura a basso costo che nessuna impresa è fatto? È perché può portare a un veloce? Alcuni di quelli che sono schiacciati nelle palestre con più rigore di un migliaio di cilici e discipline, sarebbe non salire mattutino a sollevare il suo spirito, ma verrà eseguito all'alba per coltivare il suo corpo.

Il problema di non mangiare è duplice: in primo luogo è di solito fame, molta fame, almeno inizialmente. E in secondo luogo, può portare a malnutrizione e creare situazioni di pericolo. Per questo motivo, il controllo medico è sempre consigliato, soprattutto quando significativa perdita di peso scopo.

Questi due problemi "non mangiare" sono stati elencati in ordine di apparizione: prima la fame e il disagio nasce dal non mangiare che i problemi di malnutrizione. Fino a quando la malnutrizione è di solito margine, mentre la fame ... non passa giorno senza graffiare il coraggio.

Quindi, siamo in grado di affrontare la soluzione di sovrappeso da un metodo semplice ed economico: non mangiare. Ma come possiamo "ingannare" la fame?

Rimedi diversi che vanno dalle misure ascetiche ad agenti chimici, arrivando a proporre sedazione profonda dei pazienti per giorni, come induzione del coma. misure barbarie controverse e talvolta vere. Ma cominciano a sviluppare altri che possono essere sensibile e promettente. Vedremo cosa dare di se stessi.

Gastroenterologia presso Madrid
*Tradotto con Google Translator. Preghiamo ci scusi per ogni imperfezione
Dr. Luis Miguel Benito de Benito

Dr. Luis Miguel Benito de Benito
Gastroenterologia

Dr. Luis Miguel Benito è un esperto in Gastroenterologia ed Endoscopia Digestiva presso il Medical Surgical Center (Madrid). In aggiunta, si esercita nella sua clinica: Clinic Dr. Benito de Benito. Negli ultimi 15 anni, ha eseguito oltre 25.000 endoscopie. È olaborador c forum radiofonici e televisivi medici e social network; autore di pubblicazioni scientifiche e mediche blog account con più di 20.000 visite al mese.

*Tradotto con Google Translator. Preghiamo ci scusi per ogni imperfezione


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