Affrontare fobie

Le fobie sono disturbi d'ansia caratterizzato da paura / intenso / persistente, irrazionale e sproporzionata / aa oggetti o situazioni di ansia (attributi irrazionale e sproporzionata possono avere sfumature personali e culturali che devono essere valutati dallo specialista in psichiatria ).

Come meccanismo di difesa, le persone sviluppano comportamento di evitamento allo stimolo.

E 'importante per il trattamento di fobie in quanto potrebbero interferire nella vita quotidiana e nel mondo delle relazioni sociali.

Tipi di fobie

Ci sono diversi tipi di fobie, ma è più un modo di nominare loro come l'essenza del concetto di tutti è la stessa: ". Intenso e persistente paura contro qualcosa"

Possiamo distinguere le seguenti:

• fobie specifiche , o intensa paura di un oggetto, circostanza o situazione: fobie di animali, ambienti naturali o artificiali (altezze, tempeste ...) (ospedali).
• disturbo d'ansia sociale o paura intensa per quanto riguarda situazioni sociali per timore di un possibile giudizio degli altri.
• Agorafobia o intensa paura di situazioni che coinvolgono una difficoltà fuggire o di assistenza (trasporti pubblici, luoghi aperti e chiusi, code o di essere in mezzo alla folla).

Cause di fobia

La capacità di provare paura è innata di tutti gli esseri umani. Il disturbo fobico si verifica quando si sposta una risposta ansiosa ad uno stimolo che in realtà non può far male. Per evitare la sensazione di paura disordini saranno crescere gradualmente rafforzata.

I sintomi della fobia

Palpitazioni, sudorazione, irrequietezza interiore, mancanza di respiro, tremori, formicolio, attacchi di panico, ecc .: le situazioni temute sintomi caratteristici di ansia sono attivati

Affrontare fobie

Con ripetute ed esposizione graduale per il stimolo temuto che cerchiamo di ridurre l'ansia e l'evitamento. La terapia cognitivo-comportamentale o fermate neutralizza i pensieri negativi che ostacolano l'esposizione a l' stimolo.

Altre tecniche sono sempre più utilizzati e ipnosi EMDR.

Inoltre, la farmacologia è utilizzato per controllare l'ansia.

Nel disturbo d'ansia sociale sono gli antidepressivi e ansiolitici utili, che riducono i sintomi di adrenalina che provoca la paura, come vampate di calore, tremore delle mani, la voce e sudorazione.