Brígida Oró Vallés
30.01.24
Psicologia
¿Cuáles son los síntomas físicos más comunes de la ansiedad y cómo se manifiestan?
La ansiedad puede manifestarse de diversas formas físicas, y los síntomas pueden variar entre las personas. Estos síntomas físicos pueden variar en intensidad y pueden ocurrir en conjunto o de manera aislada. Es esencial destacar que, aunque estos síntomas pueden ser desencadenados por la ansiedad, también podrían ser indicativos de otros problemas de salud.
Sandra García Sánchez-Beato
29.01.24
Psicologia
Interacción compleja: cómo depresión y ansiedad se refuerzan mutuamente
En este artículo, la Sra. Sandra Garcia Sánchez Beato, especialista en Psicología, explica cómo la depresión y la ansiedad se refuerzan mutuamente, una interacción compleja cuyos síntomas pueden exhibirse de forma simultánea.
Maria Dolors Mas Delblanch
29.01.24
Psicologia
La realidad virtual como herramienta innovadora en la salud mental
En este artículo, la Sra. Dolors Mas Delblanch, especialista en Psicología, explica qué es la terapia de realidad virtual, una herramienta innovadora en la salud mental que permite abordar fobias y trastornos de ansiedad o de estrés postraumático.
Laura Casarrubios Blanco
26.01.24
Psicologia
Abordando la ansiedad: estrategias prácticas para recuperar el control emocional
En este artículo, la Sra. Laura Casarrubios Blanco, especialista en Psicología, explica cómo podemos abordar la ansiedad, ofreciendo una serie de estrategias prácticas para recuperar el control y el bienestar emocional.
Claudia Westedt Blanco
25.01.24
Psicologia
¿Qué son los pensamientos automáticos negativos (PAN)?
En este artículo, la Sra. Claudia Westedt Blanco, especialista en Psicología, explica qué son los pensamientos automáticos negativos (PAN) y cómo se forman y se manifiestan los pensamientos automáticos en la mente de alguien.
Karin Cruz Torres
25.01.24
Psicologia
FOMO: miedo a perderse lo que hacen los demás
En este artículo, la Sra. Karin Cruz Torres, especialista en Psicología, explica qué es el FOMO, el miedo a perderse lo que hacen los demás, y por qué este fenómeno psicológico ha cobrado tanta relevancia en la era digital.
Mercedes Flórez Bajo
25.01.24
Psicologia
Técnicas de Neurofeedback: entrenando la mente para una mejor salud mental y cognitiva
En este artículo, la Sra. Mercedes Flórez Bajo, especialista en Psicología, explica qué son las técnicas de Neurofeedback, unas herramientas que se utilizan para entrenar la mente con el objetivo de tener una mejor salud mental y cognitiva.
Ana Herrero Blanco
25.01.24
Psicologia
Cultivando la autoestima: claves para fortalecer tu bienestar emocional
La autoestima se va formando a lo largo de la vida y se refiere al conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos dirigidos hacia la propia persona, por tanto, es la valoración que hacemos de nuestras cualidades, habilidades, logros, imagen personal…
La terapia cognitivo-conductual: una herramienta para cambiar tu forma de pensar, sentir y actuar
En este artículo, la Sra. María del Carmen Dolcet Pibrall, especialista en Psicología, explica qué es la terapia cognitivo-conductual, una herramienta que se puede utilizar para cambiar tu forma de pensar, sentir y actuar.
Lda. Lola Barros Albarrán
25.01.24
Psicologia
Fobias y fobias específicas: ¿qué son y qué las diferencia?
La Sra. Dolores Barros, psicóloga en Sevilla, explica qué son las fobias y las fobias específicas.
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