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Acupuntura para el tratamiento de la ansiedad

La acupuntura es una técnica medicinal tradicional china que implica la inserción de agujas delgadas en puntos específicos del cuerpo. Estos puntos, situados a lo largo de canales de energía llamados meridianos, se manipulan para equilibrar el flujo de energía vital, conocida como "Qi". La acupuntura puede ayudar a tratar la ansiedad de varias maneras. Primero, ayuda a reducir la actividad del sistema nervioso simpático, que está asociado con la respuesta de "lucha o huida". Al hacerlo, la acupuntura puede disminuir los niveles de estrés y ayudar a calmar la mente.

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