Videos of Dra. Margarita Corominas Roso

Que es el ''Neurofeedback'', beneficios, actividad cerebral, ondas cerebrales See more

Dra. Margarita Corominas, psicóloga, explica en el siguiente vídeo las ventajas terapéuticas del neurofeedback, una forma de entrenamiento del cerebro, cuyo objetivo es mejorar su capacidad de autoregulación.

Trastorno del espectro AUTISTA, tratamiento, neurofeedback See more

La Dra. Margarita Corominas, psicóloga, explica en el siguiente el Espectro del Trastorno Autista "TEA", enfermedad con un perfil clínico muy complejo y frecuentemente asociado al trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y algunos problemas de conducta.

Como reconocer el estrés, Trauma, por abuso sexual. Tratamiento psicológico See more

La Dra. Corominas, psicóloga, explica que, lamentablemente, el abuso sexual infantil se produce incluso en los círculos más cercanos al niño. Estas acciones pueden dejar mella psicológica que durará toda la vida, de manera que los traumas pueden reaparecer durante la vida adulta, dificultando que la persona pueda llevar las dificultades asociadas. Algunas veces puede incluso derivar en trastorno por estrés postraumático (TEPT).

Irritabilidad, como evitar enfadarme constantemente: emociones negativas See more

La Dra. Corominas, psicóloga, muestra en el vídeo un ejemplo concreto de irritabilidad elevada, con cambios de carácter ocurridos a raíz de una crisis profesional y personal importante, que se ha manifestado durante los años.

Como resolver el mobbing. Mejorar el estrés, la comunicación y las relaciones en la empresa See more

La Dra. Corominas, psicóloga, explica en el siguiente vídeo que el acoso laboral o mobbing comporta un estrés que repercute en la salud física y emocional, así como en el rendimiento profesional. También explica cómo podemos superarlo con ayuda profesional y neurofeedback.

Como saber si sufrimos estrés y como tratarlo en la consulta del psicólogo See more

La Dra. Corominas, psicóloga, explica en el vídeo que el estrés es una respuesta normal en el organismo. Sin embargo, las complicaciones vienen cuando hay un estrés crónico, ya que la capacidad de respuesta de nuestro organismo se agota y aparecen la ansiedad, depresión, síntomas psicosomáticos o insomnio.

Atracones, como evitarlos, Son un trastorno de la alimentación? Como tratarlos? See more

La Dra. Corominas, psicóloga, explica que, ante determinadas circunstancias, se tiende a comer compulsivamente, lo que puede conllevar en trastornos, colesterol, diabetes, etc. El trastorno por atracón se define como tal médicamente, y está caracterizado por episodios en que la persona come grandes cantidades, sobre todo de comida calórica, seguidos de periodos de restricción de comida. Ello deriva en un cuadro clínico que limita a la persona en muchos sentidos.

Como mejorar el rendimiento cognitivo y ser mas eficiente en la empresa See more

La Dra. Corominas, psicóloga, describe en el siguiente vídeo el caso real de un paciente que tenía dificultades para su rendimiento en los deportes y estudios. Este era inestable y se venía abajo fácilmente. El tratamiento con neurofeedback, dirigido a mejorar la atención, las capacidades ejecutivas y la inestabilidad emocional, le ayudó mucho.

Como resolver el consumo de alcohol en la crisis y estres del Covid 19 See more

La Dra. Corominas, psicóloga, muestra en el siguiente vídeo algunos aspectos emocionales relacionados con la crisis del coronavirus. Explica que, más que el posible malestar que vive la población, es que en esta situación puede aumentar de manera peligrosa el consumo de alcohol, como consecuencia del estrés.

Atracones, picar entre comidas en exceso, covid 19 See more

La Dra. Corominas, psicóloga, se centra en el vídeo en un aspecto colateral de la crisis del coronavirus COVID-19: las personas que quizás no sufren las consecuencias del virus pero que, indirectamente, viven un estrés que agrava sus dificultades con la alimentación, regímenes para perder peso y dificultades para evitar de picar entre horas.

Cómo mejorar la Atención y ganar Concentración en el trabajo y en la vida cotidiana See more

La Dra. Corominas, psicóloga, explica en el siguiente vídeo los mecanismos biológicos de la atención, para después poder mejorar la concentración, tanto en el trabajo como en la vida cotidiana.

Como superar el insomnio, sus causas y sus consecuencias See more

La Dra. Corominas, especialista en Psicología, explica en el vídeo la relación entre el estrés agudo o ansiedad, consecuencia de una crisis como la del coronavirus COVID-19, y el insomnio. También explica cómo mejorar el sueño.

''Covid 19'', Como superar las Emociones, el Miedo, la Incertidumbre See more

Sentir algo de ansiedad y miedo ante una situación de crisis como la actual por el coronavirus es normal. Sin embargo, si la situación no puede manejarse es mejor acudir a la ayuda de un profesional, con atención personalizada. La Dra. Corominas, psicóloga, ofrece los detalles.

Qué es el duelo, es normal o patológico, qué etapas tiene, cómo superarlo See more

La Dra. Corominas, psicóloga, explica que el duelo es un proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida (de empleo, de un ser querido, de una relación, etc.). Sin embargo, el duelo también tiene una dimensión física, cognitiva, filosófica y de conducta, vital en el comportamiento humano.

Soy adicto al móvil?: Causas, Personalidad, Sintomas, Tratamiento psicológico See more

La Dra. Corominas, psicóloga, explica que el teléfono móvil es muy útil pero muchas personas deberían empezar a plantearse si son adictos al teléfono móvil.

Podemos hablar de adicción a videojuegos: Causas, Personalidad, Tratamiento psicológico See more

La Dra. Corominas, psicóloga, explica que los videojuegos se han incorporado a nuestra vida de ocio y algunos son incluso útiles para mejorar nuestra actividad cerebral. No obstante, existe un riesgo real de que generen adicción.

Soy adicto al trabajo?: Causas, Caracterídticas de personalidad y Tratamiento See more

La Dra. Corominas, psicóloga, explica que algunas personas dedican una cantidad exagerada de tiempo a su trabajo, algo que les desliga de relaciones familiares e interpersonales, por lo que puede calificarse como "adicción al trabajo".

Adicción a las ''Redes Sociales'' su Tratamiento psicológico See more

La Dra. Corominas, psicóloga, explica que es innegable que las redes sociales formen parte de nuestro sistema de comunicación actualmente. Sin embargo, algunas personas hacen un uso abusivo e incluso patológico de ellas, ya que las redes pueden llegar a sustituir las relaciones sociales directas. En ese momento se considera que la persona sufre una adicción a las redes sociales.

Hablar de la infancia en la consulta del psicólogo See more

En este video la Dra. Corominas, psicóloga, habla de la importancia de la primera infancia y de por qué, y en qué situaciones, es importante tener en cuenta y hablar de la infancia en la consulta del psicólogo.

''Miedo al rechazo'', como se manifiesta, sus causas y como superarlo See more

La Dra. Corominas, psicóloga, muestra algunas preguntas que permitirán reconocer si existe el miedo al rechazo, su origen, y explica que superarlo siempre es posible.

Podemos hablar de adicción a las ''Redes Sociales'', causas y consecuencias See more

La Dra. Corominas, psicóloga, explica en el siguiente vídeo por qué podemos hablar, en algunas personas, de adicción a las redes sociales. Qué síntomas y signos presentan las personas que han sobrepasado un límite en el uso de las redes sociales y también qué síntomas presentan si no pueden usar las redes en algún momento. También explica qué personas pueden ser vulnerables a desarrollar este tipo de adicción.

Por qué los Videojuegos son tan potentes, que nos impulsan a jugar más See more

La Dra. Corominas, psicóloga, habla de un aspecto crucial de las bases biológicas de la adicción, la dopamina y del proceso de consolidación en nuestro cerebro, de las conductas y emociones. Aquello que nos hace recordar las situaciones agradables y que nos impulsa a repetir nuevamente y nuevamente la misma conducta, algo que ocurre con los videojuegos y la adicción a ellos.

Beneficios de la ''Inteligencia emocional'', en niños, adultos y en la empresa, por Daniel Goleman See more

La Dra. Corominas, psicóloga, explica qué es la inteligencia emocional y cómo es algo mucho más importante que el coeficiente de la inteligencia para hacer que nuestras vidas funcionen bien y consigamos nuestros objetivos.

Qué entendemos por INGESTA COMPULSIVA - Dra. Margarita Corominas Roso | Top Doctors (1/4) See more

La ingesta compulsiva es un síntoma que forma parte de un cuadro clínico más amplio, como la bulimia o el trastorno por atracón, y consiste en que la persona afectada ingiere grandes cantidades de comida en muy poco tiempo. Y combina esta ingesta con periodos de dieta o bien con restricción alimentaria completa, con lo que puede haber pérdida de peso efectiva.

Podemos optimizar la toma de decisiones? según Antonio Damasio See more

La Dra. Corominas, psicóloga, explica cómo podemos mejorar nuestra capacidad de toma de decisiones, en relación a una empresa o en nuestro día a día, con un enfoque basado en evidencias que proceden de la neurociencia y la Psicología en base a estudios del Dr. Antonio Damasio.

Reescribir la vida, Por qué las vivencias previas condicionan nuestro futuro See more

La Dra. Corominas, psicóloga, explica cómo las vivencias que hayamos tenido en el pasado, las más potentes como un accidente, e incluso situaciones menos graves, pueden condicionar nuestras actuaciones en el futuro.

PROBLEMAS PSICOLÓGICOS asociados a la INGESTA COMPULSIVA - Dra. Corominas Roso | Top Doctors (2/4) See more

La ingesta compulsiva lleva asociado una serie de problemas psicológicos que son muy importantes de poder resolver. Porque, de otra manera, complican la solución del cuadro de la ingesta compulsiva.

Gabinete de Psicologia y Neurofeedback, Margarita Corominas Roso See more

Conoce en el siguiente vídeo la consulta de Psicología y Neurofeedback de la Dra. Corominas, las terapias empleadas y los problemas psicológicos a los que se dirigen.

Cómo deben los PADRES GESTIONAR el problema de la INGESTA COMPULSIVA - Dra Margarita Corominas (3/4) See more

Cuanto antes se ponga solución, mejor. Los padres pueden detectar un cambio de actitud de los hijos frente a sus amistades. Por ejemplo, previamente a lo mejor disfrutaban salir con sus amigos y a partir de un cierto momento puede observarse que hay un cambio de actitud y retraimiento social. O pueden detectar por ejemplo un cambio de actitud frente a la comida, donde antes no ponían ningún inconveniente, ahora pueden empezar a discutir qué es lo que se come, qué tipo de comidas, cómo se preparan, contar calorías…también puede detectarse a veces una pérdida de peso, porque los episodios de ingesta compulsiva suelen combinarse con periodos de dieta o de restricción alimentaria. Por tanto los padres pueden detectar en primera instancia este tipo de síntomas.

Cómo SOLUCIONAR un problema de INGESTA COMPULSIVA - Dra. Margarita Corominas | Top Doctors (4/4) See more

La solución de la ingesta compulsiva requiere de la ayuda de un profesional, casi en el cien por cien de los casos. ¿Y cuál es el profesional adecuado para este tipo de problemas? Se trata de un problema de trastorno de la alimentación. No es un problema de dietética, por tanto, el profesional adecuado es un especialista en trastornos de la alimentación, que puede ser o bien un psicólogo o un psiquiatra especializado.

Aplicación del Neurofeedback en el trauma - Dra. Margarita Corominas | Top Doctors See more

En este video, la Dra. Margarita Corominas, especialista en Psicología, explica qué es el Neurofeedback, cómo funciona y en qué patología se puede emplear. Según la Dra. Corominas, El trauma es una respuesta emocional ante un evento terrible, como un accidente, una violación o un desastre natural; pero también lo son otras vivencias como una mala experiencia en la infancia, separación de los padres, maltrato o bullying, que por su duración en el tiempo una persona puede experimentar como traumática. La vivencia traumática nos genera una sobrecarga emocional, impidiendo que pensemos y reaccionemos de manera objetiva sobre los acontecimientos. El atasco y sobrecarga emocional se acaba manifestando como un síntoma de ansiedad, depresión, dificultad de gestionar nuestras emociones, dificultades de relación y otras. El tratamiento con Neurofeedback nos permite procesar eficazmente la vivencia traumática y eliminar este atasco emocional, nos ayuda también a gestionar los síntomas asociados. La Dra. Margarita Corominas Roso es especialista en Psicología Sanitaria con más de 25 años de experiencia en el sector, es Psicóloga de investigación clínica en el Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario Vall d'Hebron de Barcelona. Ha desarrollado su tesis doctoral en psicobiología y además de su experiencia como psicóloga, tiene una sólida base neurocientífica, conociendo bien los fundamentos biológicos de la conducta y las emociones humanas. ¿Quieres más información sobre esta técnica? Pide una cita con la Dra. Margarita Corominas Roso a través de su perfil: https://www.topdoctors.es/doctor/margarita-corominas-roso ✔ Suscríbete al canal: https://bit.ly/3lWcK9O ✔ Síguenos en Instagram: https://bit.ly/2ZCu0Yp ✔ Estamos en Facebook: https://bit.ly/338PkXj ✔ Síguenos en Twitter: https://bit.ly/3nNAWeN ✔ Escucha nuestro Spotify: https://bit.ly/3pdQUoy

El trauma psicológico en la vida cotidiana - Dra. Margarita Corominas | Top Doctors See more

Entrevista con la Dra. Margarita Corominas sobre el trauma psicológico en la vida cotidiana.

¿Conoces los peligros del trastorno de la alimentación? | TOP DOCTORS (1/4) See more

Tenemos que pensar que los trastornos de la alimentación pueden afectar a cualquier edad, pero en la gran mayoría de casos empiezan en la adolescencia. Es cuando la personalidad, desde niño después adolescente, se está formando y quiere adaptarse a su grupo de amigos, integrarse y puede ser más vulnerable a las influencias de la moda. En este momento es el de máximo peligro, pero también tenemos que pensar que estos adolescentes viven con sus padres y son estos quienes pueden observar algunos cambios que les alerten. Esto a cambios pueden producirse en dos campos: por un lado, la relación del adolescente con la comida y, por otro, en la expresión emocional. En relación a la comida, podemos observar al adolescente que antes disfrutaba comiendo y tenía unas relaciones sociales confortables de repente empieza a preocuparse mucho por la comida, por calcular el valor alimenticio, vitaminas, proteínas, nivel de grasa y de una manera muy rígida y repetitiva en todas las comidas. Esto condiciona el normal desarrollo de comidas e incluso queriendo no ir a comidas familiares por evitar el comer y que este cambio en la alimentación se realiza junto con cambios emocionales, conductas que no son agradables para él ni para los demás. Esto ya nos puede alertar. Además, habrá pérdida de peso importante. Es otro factor importante. Y en relación a los cambios emocionales, irritabilidad, cambios en el estado de ánimo, ansiedad, enfadarse con mucha facilidad. Estos tres factores acompañan a los trastornos de la alimentación juntamente con cambios en las relaciones interpersonales, precisamente por evitar comer lo que él ya no desea comer.

¿Existe un perfil concreto? | TOP DOCTORS (2/4) See more

No existe un perfil bien definido, porque los trastornos de la alimentación abarcan un abanico muy importante. Des la persona que restringe los alimentos, anorexia, pasando por aquellas que comen grandes cantidades en muy poco tiempo, concretamente la bulimia que se acompaña de vómitos y conductas con uso de purgantes, hasta los atracones, parecidos a la bulimia pero sin el uso de purgantes. En cuanto al perfil, no existe uno bien definido, pero si unas características que en mayor o menor grado pueden encontrarse en la mayoría de personas con un trastorno de alimentación. Estas características, podemos clasificarlas, por un lado de predisposición biológica, por otro lado unas características de personalidad. En cuanto a la predisposición, debemos mencionar una sensibilidad para los cambios de grupo de sangre, la predisposición a una depresión o para desarrollar un trastorno obsesivo. En cuanto a las características de personalidad, debemos pensar que estas personas son muy autoexigentes consigo mismas, muy perfeccionistas y esta alta exigencia la llevan a todos los terrenos de la vida, como la alimentación. Además, habitualmente hacen deporte precisamente para ayudarse a perder peso. Por otro lado, hay también unas características como baja autoestima y la inseguridad son dos factores que dificultan la salida del tas y facilitan la entrada en el mismo y las dificultades en las relaciones interpersonales.

¿Cuándo un buen hábito alimentario se vuelve una obsesión? | TOP DOCTORS (3/4) See more

La alimentación es esencialmente un placer, y un placer es una conducta que no se realiza por exceso ni por defecto, sino que con un equilibrio. Este ya es un aspecto importante a tener en cuenta. Unos buenos alimentos que sean saludables debemos pensar que deben ser saludables para el cuerpo y la mente. Si un adolescente nos intenta engañar diciendo que sigue una dieta estricta porque realmente lo que quiere es comer ano, eso está muy bien, pero si comer sano se convierte en algo rígido que condiciona en negativo su conducta que dificulta sus relaciones interpersonales y restringe otros placeres, aquí ya no se trata un hábito alimenta saludable sino un hábito alimentario perjudicial. Si pudiéramos valorarlo veríamos que ya estamos dentro de un trastorno alimentario del tipo obsesivo., Una pregunta que podemos hacer es por ejemplo que ahora existen dietas como las veganas. Bueno, algún adolescente puede hacer una dieta de este tipo y si lo hace con un estilo de vida con alegría y convicción, pues hasta aquí estaría bien. Lo importante es que la personalidad del adolescente y su estado de ánimo se desarrollen bien. Cuando esto no se produce hablamos que la persona entra en una obsesión por la comida que le perjudica a su desarrollo personal.

¿Es posible prevenir los trastornos de la alimentación? | TOP DOCTORS (4/4) See more

La mejor manera para prevenir este trastorno es que el niño y posterior adolescente pueda desarrollar su personalidad de la mejor manera. Esto significa tener en cuenta su desarrollo emocional, que pueda comprender y expresar sus emociones y que pueda tener comunicación interpersonal y pueda experimentar en distintas experiencias en sociedad y amigos. Esta es la mejor manera para que los adolescentes puedan adquirir una sana confianza en sí mismo que les ayudará a aceptarse a ellos mismo y no dejarse llevar por las modas de una manera excesiva. ¿Cuál es el tratamiento más efectivo? Sería aquel que atiende de una manera personaliza a las necesidades de cada una de las personas, Dentro de este tratamiento personalidad, debemos de atender a las relaciones de esta persona con la comida intentando modificar la conducta alimentaria de una manera agradable no por imposición. Y que es una nueva relación se vaya transformando en un hábito que esa persona realice de forma norma y pueda disfrutarlo. También es muy importante que atendamos a los problemas de base: autoestima y emocionales. Si no se atiende a esto es difícil que la persona pueda salir de una manera definitiva de ese trastorno. Existen también herramientas que pueden ayudar como el neurofeedback. Es una herramienta que permite modular la actividad cerebral y ayuda a modular los síntomas de ansiedad y depresión y también, al modular la actividad cerebral ayudan a incorporar nuevas conductas y hábitos por parte de la persona que hace este tratamiento. En casos más graves, podemos acudir a un tratamiento farmacológico o incluso a un centro especializado, pero serían casos graves como la anorexia o bulimia.