Diet

Method PnK: lose weight fast and safe

By Dr. Ramón Bover Freire
2024-04-19

Dr. Bover explains that is the method PnK, a diet that eliminates carbohydrates to provoke a state of ketosis. The ketone bodies are produced by burning fat and also inhibit the sensation of hunger, so a rapid weight loss is achieved. See more

Cómo volver a nuestro peso después de Navidad

By Dra. Carina Gimeno Uribes
2024-04-19

En este artículo, la Dra. Carina Gimeno Uribes, especialista en Nutrición y Dietética, explica cómo debe ser la alimentación durante las fiestas navideñas con el objetivo de evitar el aumento de peso. See more

¿Por qué los productos ecológicos, biológicos y orgánicos?

By Dra. Carmen Martín Marcos
2024-04-19

¿Todavía no conoces los beneficios de los alimentos bio, orgánicos y ecológicos? La Dra. Martín Marcos nos explica las diferencias entre estos tres grupos y los beneficios para la salud de cada uno. See more

Perder peso tras el verano con el Método Essential Diet

By Dra. Mar Hernando López
2024-04-18

La experta endocrinóloga Dra. Hernándo López describe cómo hacer trabajar al metabolismo para perder el peso de más, obtenido durante las vacaciones. See more