By Irene Calleja López
24.10.23
Psychologist
¿Cómo podemos afrontar una dieta de forma saludable y efectiva?
En este artículo Irene Calleja López, especialista en Psicología, explica cómo afrontar una dieta de manera saludable y cómo nos afecta a nuestro estado de ánimo, qué dificultades pueden provocar las dietas milagro y las principales pautas a la hora de empezar una dieta.
By Irene Calleja López
24.05.23
Psychologist
¿Qué es la profecía autocumplida?
La profecía autocumplida se refiere a la tendencia a que se cumpla lo que esperamos que ocurra en una situación determinada. Por ejemplo, si tengo el pensamiento recurrente de que voy a sufrir un accidente, es más probable que termine ocurriendo, porque mis expectativas influyen y condicionan mi comportamiento hacia ese resultado que pronostico.
By Irene Calleja López
09.03.23
Psychologist
Cómo salir de las dinámicas autodestructivas
En este artículo, la Sra. Irene Calleja López, especialista en Psicología, explica qué factores pueden propiciar conductas autodestructivas y ofrece una serie de consejos que se pueden seguir para salir de la dinámica autodestructiva.
By Irene Calleja López
24.04.20
Immunologist
Incertidumbre ante el futuro, ¿qué hacer?
Con el avistamiento de ERTES, despidos, negocios cerrados y la economía bastante paralizada es normal y comprensible que estas emociones se hagan más frecuentes e intensas ante tales circunstancias percibidas.
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