Vídeos del Pedro Lizondo Osset

Readaptación del manguito rotador sin material

Descripción:

En el vídeo, Pedro Lizondo trae un bloque de ejercicios para fortalecer el hombro sin material. Los ejercicios se realizaran mediante una contracción isométrica, es decir, contrayendo la musculatura implicada pero sin que se produzca movimiento.