Vídeos del Pedro Lizondo Osset

Dolor del nervio ciático - 2 ejercicios de movilización en deslizamiento

Descripción:

En el vídeo, Pedro Lizondo nos enseña dos movilizaciones del nervio ciático. El nervio ciático es una estructura que inerva toda la parte posterior del muslo y de la pierna y suele dar problemas en trabajos donde se producen posturas mantenidas, tanto de pie como sentados (principalmente en individuos sedentarios con trabajos de oficina). ¿Por qué movilizaciones? Porque al nervio no le gustan los estiramientos, pero sí los deslizamientos. El deslizamiento puede ayudar a reducir los niveles de molestia en la parte posterior de la pierna y ayudarnos a realizar esas actividades que tanto nos gustan y que el dolor nos impide hacer. Lo vemos en este vídeo.