El método Mézières es una técnica de fisioterapia que se imparte desde la Universidad. En el Centro de Fisioterpia KineMez se encuentran los especialistas más cualificados en reeducación postural Mézières.
José Ramírez-Moreno, fisioterapeuta del Centre de fisioteràpia Kinemez, nos explica ejercicios terapéuticos. Deben realizarse sin superar el nivel de dolor o molestia, que es diferente en cada persona. Al menos realizar el ejercicio 1-2 veces al día, durante 3-4 minutos.
Puedes habilitar o deshabilitar según sus finalidades: