¿Sabes cuáles son las lesiones más habituales que sufren los deportistas amateur? En esta entrevista el Sr. Guillermo Camps Tiffon, especialista en Fisioterapia, explica cómo prevenirlas, los tratamientos más adecuados y cómo es la recuperación.
Mantener una correcta higiene postural consiste fundamentalmente en seguir una serie de pautas y/o normas con el objetivo de mantener una posición correcta del cuerpo, ya sea en movimiento o en reposo. Gracias a esta correcta postura, se evita la aparición de potenciales lesiones, especialmente en la columna vertebral. En el trabajo, aprender a mantener una postura adecuada es fundamental, ya que se trata de un lugar en el que pasamos muchas horas al día, en ocasiones, como por ejemplo en el trabajo de oficina, prácticamente sin movernos. Con el auge del teletrabajo en los meses de la primavera de 2020, los problemas y dolores derivados de posturas incorrectas las consultas al respecto han aumentado, pero... ¿Realmente sabemos qué postura es la correcta para trabajar delante de una pantalla? ¿Qué se necesita para trabajar manteniendo una postura ergonómica que no nos produzca dolores de espalda o dolor en las cervicales? El Sr. Guillermo Camps Tiffon es un reputado especialista en Fisioterapia en Barcelona con casi una década de experiencia profesional. Es experto en el tratamiento de lesiones deportivas, fisioterapia respiratoria, higiene postural, fisioterapia uroginecológica o suelo pélvico, entre otros. Actualmente dirige GC Fisiocoach, en las instalaciones de la Clínica Teknon de Barcelona.
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