Nozaleda y Lafora
Marta ha sido el gran descubrimiento de mi vida. Gracias a su grandísima empatía, cariño y profesionalidad me siento mas fuerte y capaz para afrontar el día a día. La admiro y quiero fervientemente. Gracias por existir.
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En este artículo el Dr. Álvaro García Cardenal, especialista en Psiquiatría, explica cómo influye la falta de sueño en los trastornos de ansiedad preexistentes, qué enfoques terapéuticos se recomiendan, cuáles son las técnicas de relajación más efectivas y cuándo se considera la medicación.
En este artículo, la Sra. Karin Cruz Torres, especialista en Psicología, explica qué es el FOMO, el miedo a perderse lo que hacen los demás, y por qué este fenómeno psicológico ha cobrado tanta relevancia en la era digital.
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