¿Puede una mala postura causar lumbalgia?

Escrito por: Dr. Javier Mata
Publicado:
Editado por: Yoel Domínguez Boan

La lumbalgia no es más que el dolor localizado en la zona baja de la columna o zona lumbar. Es una de las patologías más frecuentes y afecta a cualquier grupo de edad.

 

Causas de la lumbalgia

Es uno de los motivos de consulta más frecuentes. Las causas son muy diversas: problemas musculares, articulares, compresión de nervios o degeneración de los discos intervertebrales. Estos problemas desencadenan el típico dolor lumbar que en ocasiones resulta tan incapacitante. La experiencia de este dolor es diferente en función del grado de afectación que produzca la lumbalgia y la vivencia de este dolor por cada persona.

La lumbalgia no es más que el dolor localizado en la zona baja de la columna o zona lumbar
 

¿Existen causas de al margen del esfuerzo físico o una mala posición?

El esfuerzo físico o la mala posición suelen ser las causas más frecuentes, pero existen muchos otros motivos por eso es fundamental un buen diagnóstico de la causa desencadenante para abordar el problema y realizar el mejor tratamiento.

 

Sintomatología del lumbago

El principal síntoma es el dolor. Existen otros síntomas que se pueden asociar, como irradiación del dolor a otras zonas, sensación de parestesia o disestesia por afectación nerviosa, debilidad muscular, fiebre, etc. Algunos de estos síntomas pueden ser signos de alarma y deben ser estudiados.

 

Tratamiento de la lumbalgia

El tratamiento más eficaz está basado en un buen diagnóstico de la causa desencadenante. Una simple mejora de la posición en el trabajo o a la hora de hacer deporte puede llevar a que desaparezcan los síntomas. Fortalecer la zona lumbar mediante la realización de algunos deportes como la natación o el yoga puede también ayudar. En otros casos debemos sumar a estas medidas otras farmacológicas, individualizando cada caso y en las que se podrá ir escalando en función de las necesidades de cada paciente.

El fin último de todas estas medidas es que el paciente realice una vida completamente normal.

Por Dr. Javier Mata
Unidad del Dolor

Licenciado en Medicina, el Dr. Mata es especialista en Anestesiología y en Unidad del Dolor. Actualmente ejerce en Aurea Clinic, ubicada en el la capital hispalense y como Facultativo Especialista de Área en Anestesiología, Reanimación y Tratamiento del Dolor en el Hospital infantil del Hospital Universitario Virgen del Rocío de Sevilla.

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