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Hay que educar al estómago

Escrito por: Dr. Yago González Lama
Publicado:
Editado por: Yoel Domínguez Boan

El Dr. Yago González Lama, especialista en Aparato Digestivo y miembro del Servicio de Aparato Digestivo del Hospital Universitario Puerta de Hierro de Majadahonda explica de qué forma debe cuidarse y educar al estómago.

 

 

¿Daña el estrés el aparato digestivo?

El estrés no llega a dañar como tal el aparato digestivo, aunque lo que sí puede hacer es hacer que este funcione mal, generando una serie de signos y síntomas.

 

En cuanto a su tipología, debe mencionarse que son síntomas similares a los de cualquier órgano del cuerpo humano. Si, por ejemplo, el corazón se acelera con el estrés, en el caso del aparato digestivo este puede sufrir la misma velocidad. Además, el estrés actúa de distinta forma en función de cada persona, pudiendo favorecer en algún caso un tránsito acelerado o unas digestiones más pesadas y lentas. Lo cierto es que, el estrés puede causar alteraciones en los ritmos habituales.

 

El estrés puede provocar alteraciones digestivas
El estrés puede ser causante de digestiones pesadas y lentas
 

 

¿Puede favorecer el estrés que una persona adelgace o engorde?

En un principio, no. De hecho, cuando una persona pierde peso o tiene otros síntomas de alarma, como por ejemplo la pérdida de peso, anemia o vómitos, al paciente se le presta otro tipo de atención con el objetivo de descartar que la causante sea otra enfermedad más importante que el estrés, como tal.

 

 

Las personas estresadas, ¿comen más rápido, comen peor y mastican menos?

Sí, es algo muy habitual. De hecho, esto es lo que puede llevar a que la motilidad del aparato digestivo, es decir, el aparato digestivo a su ritmo habitual, funcione peor.

 

 

¿Cómo se puede controlar el estrés?

En un primer momento, deben recomendarse algunas medidas dietéticas, que en mucha gente es suficiente para educar al aparato digestivo. Gracias a esto, se puede educar al aparato digestivo para que siempre haga sus funciones a horas similares.

 

A su vez, existen unos fármacos que pueden ayudar a que el aparato digestivo, especialmente en la zona del tracto digestivo superior, que es donde se recibe la comida, se tritura y se pasa.

 

En casos extremos, se pueden utilizar los ansiolíticos para controlar el estrés.

 

Para más información, consulte con un especialista en Aparato Digestivo.

Por Dr. Yago González Lama
Aparato digestivo

El Dr. Yago González Lama es Doctor en Medicina y especialista en Aparato Digestivo, ha trabajado en diferentes instituciones, centrando siempre su labor asistencial e investigadora fundamentalmente en el ámbito de la Endoscopia Digestiva y la Enfermedad Inflamatoria intestinal (enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa), incluida una estancia en Centro para la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (IBD Center) de la Universidad de Chicago en 2012, y otra en la Unidad de Intervencionismo en Enfermedad inflamatoria Intestinal (Interventional IBD Unit) de la Cleveland Clinic en 2019. Desde el 2009 forma parte del servicio de Aparato Digestivo, integrado además en su Unidad de Enfermedad Inflamatoria Intestinal del Hospital Universitario Puerta de Hierro de Majadahonda, en Madrid. Y en 2014 se integró en el equipo médico de D-Médical, en Madrid.

 
Autor de numerosas publicaciones en revistas de la especialidad tanto a nivel nacional como internacional, así como de numerosas comunicaciones y presentaciones en congresos nacionales e internacionales, llegando a merecer el reconocimiento al mejor investigador joven en la Semana Europea de Gastroenterología en 2 ocasiones (UEGW 2002 y 2008). Autor de numerosos capítulos de libros y ponente en múltiples cursos, congresos o reuniones, todo ello de carácter tanto nacional como internacional, siendo además codirector de diferentes symposia o encuentros científicos, todos ellos en el ámbito de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal.

Es editor del libro “Endoscopy in Inflammatory Bowel Diseases”, elaborado por numerosos especialistas a nivel internacional, es autor del documento de recomendaciones del Grupo Español de Trabajo en Enfermedad de Crohn y Colitis Ulcerosa (GETECU) sobre espondiloartritis en enfermedad inflamatoria intestinal, ha participado en la elaboración de las guías europeas (ECCO Guidelines) sobre el empleo de técnicas en el diagnóstico y monitorización de la enfermedad inflamatoria intestinal, así como en el Scientific Workshop sobre manifestaciones extraintestinales en enfermedad inflamatoria intestinal a nivel europeo. Con motivo de la Semana Norteamericana de Enfermedades Digestivas (DDW, Chicago. Mayo, 2020), será profesor invitado por la Asociación Americana de Endoscopia Digestiva (ASGE) en el curso sobre terapéutica endoscópica en enfermedad inflamatoria intestinal.  
 
Además, ostenta la evaluación positiva de la Agencia Nacional de Evaluación de la Calidad (ANECA) como profesor, y ha participado en el programa sobre Gestión Estratégica del Entorno Clínico por ESADE Business & Law School y en el programa de desarrollo directivo (PDD)-Healthcare Executive Program por IE Business School.

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