Por Victoria Fernández Aguirre
21.10.20
Psicóloga
¿En qué consiste la psicología online?
La psicología online es la realización de sesiones de psicología a distancia mediante sistemas de Internet. Se utilizan diferentes aplicaciones, como videoconferencias, foros, chats, llamadas de WhatsApp, etc. Con la llegada del coronavirus, esta tendencia ha ido a la alza.
Por Victoria Fernández Aguirre
01.10.20
Psicóloga
¿Cómo reducir la ansiedad y el estrés?
Aprender a gestionar la ansiedad y el estrés puede acercarnos a un estilo de vida más tranquilo y relajado. Victoria Fernández, psicóloga especialista en tratamiento del estrés, nos explica cómo conseguirlo.
Por Victoria Fernández Aguirre
09.09.20
Psicóloga
¿Qué es el estrés laboral y cómo puedes superarlo?
La psicóloga Victoria Fernández Aguirre nos aconseja abordar nuestro estado anímico para comprender la causa del estrés laboral y paliar las consecuencias físicas y psicológicas.
Por Victoria Fernández Aguirre
02.06.20
Psicóloga
Mi hogar, mi cocoon en tiempos del Coronavirus
La Dra. Victoria Fernández Aguirre reflexiona sobre como ha afectado el efecto Cocoon a las personas durante los meses que ha durado el confinamiento.
Por Victoria Fernández Aguirre
29.05.20
Psicóloga
Juicios, control y sentimiento de culpa en tiempos del coronavirus
Con la llegada del COVID-19 se ha visto incrementado el sentimiento de control social y de obligación para cumplir la normativa. Juicios, control, culpabilidad. Nos hemos convertido en la vieja del visillo.
Por Victoria Fernández Aguirre
25.05.20
Psicóloga
COVID-19: la vida en el ojo del huracán
Esta sensación en la que nos ha sumido el COVID-19 provoca que nos veamos en el centro de una gigantesca tormenta de la que no sabemos bien, ni su duración, ni su alcance.
Por Victoria Fernández Aguirre
22.05.20
Psicóloga
Sueño y sueños en tiempos de coronavirus
En este artículo, la psicóloga Victoria Fernández Aguirre explica los tipos de inquietudes que han aparecido en este tiempo de confinamiento por coronavirus. Además, ofrece una serie de pautas para descansar correctamente de los pensamientos obsesivos y pesadillas que aparecen, sobre todo, durante la noche.
Por Victoria Fernández Aguirre
13.05.20
Psicóloga
Confinamiento externo y confinamiento interno
El confinamiento debido al COVID-19 ha generado una serie de estados emocionales intensos, como la tristeza, la ira o la ansiedad. La Dra. Fernández Aguirre reflexiona sobre el control de las emociones durante el confinamiento.
Por Victoria Fernández Aguirre
05.05.20
Psicóloga
Cómo salir fortalecidos tras el COVID-19
En este artículo, la Sra. Fernández Aguirre, especialista en Psicología, explica qué pautas se pueden seguir para salir fortalecidos de la situación a causa del COVID-19.
Por Victoria Fernández Aguirre
29.04.20
Psicóloga
Mejorar el ánimo durante el confinamiento por el COVID-19
La Sra. Victoria Fernández Aguirre, especialista en Psicología, explica en este artículo una serie de pautas para mejorar el ánimo durante el confinamiento por el COVID-19.
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