¿Conoces el origen de la Inteligencia Emocional?

Howard Gardner, psicólogo, investigador y profesor de Harvard, desarrolló una teoría de inteligencias múltiples que le valió el Premio Príncipe de Asturias de Ciencias Sociales en 2011.  Según Gardner, la inteligencia es la “capacidad de resolver problemas o crear productos que sean valiosos en uno o más ambientes”.

Gardner concibe la inteligencia como una habilidad que se puede desarrollar, no como un rasgo fijo. Esto no significa que niegue la influencia genética, sino que reconoce que el medio, las experiencias y la educación también juegan un papel importante.

Nacemos con unas potencialidades marcadas por el ADN, pero estas potencialidades se pueden desarrollar de diferentes maneras dependiendo de los factores que nos rodean.

Los 8 tipos de inteligencias identificados por Gardner

La teoría de Gardner consiste en reconocer que existen 8 tipos de inteligencia distintos e independientes, que pueden interactuar y potenciarse entre sí.

• Inteligencia Verbal/ Lingüística: es la habilidad para leer, escribir, escuchar y hablar de manera efectiva. Implica el uso del lenguaje para comunicarse y expresarse.
• Inteligencia Lógico – Matemática: es la habilidad para trabajar con números, cálculos y problemas lógicos. Implica el uso de la razón, el análisis, la síntesis y la abstracción.
• Inteligencia Espacial: es la habilidad para crear y manipular imágenes mentales en tres dimensiones. Implica el uso de la visión, el color, el dibujo, la pintura y el arte.
• Inteligencia Musical: es la habilidad para percibir y producir sonidos musicales. Implica el uso del ritmo, la melodía, el canto y los instrumentos musicales.
• Inteligencia Corporal – Cinestésica: es la habilidad para coordinar el cuerpo y la mente para realizar actividades físicas. Implica el uso del movimiento, los gestos, el lenguaje corporal y la expresión corporal.
• Inteligencia Interpersonal: es la habilidad para entender y relacionarse con los demás. Implica el uso de la empatía, el respeto, la cooperación y el liderazgo.
• Inteligencia Intrapersonal: es la habilidad para entenderse y conocerse a sí mismo. Implica el uso de la introspección, el autoconocimiento, los valores, las creencias y las metas.
• Inteligencia Ecológica o Naturalista: es la habilidad para observar y apreciar la naturaleza. Implica el uso de la clasificación, la comparación, la diferenciación y el cuidado de los seres vivos y los fenómenos naturales.

La inteligencia emocional y el éxito en la vida

Daniel Goleman, en 1995, publica un libro exitoso en el que presenta sus contribuciones y el resultado de la recopilación de las investigaciones sobre el manejo de las emociones y acuña el concepto de inteligencia emocional. Lo más relevante de esta teoría es que modifica lo que antes se suponía sobre el éxito en la vida.

Así, lo que determina el éxito o la felicidad de una persona no es tanto su coeficiente intelectual sino el manejo de estas habilidades emocionales. De hecho, las personas que saben y manejan bien sus propios sentimientos y los de los demás, es decir, las personas emocionalmente competentes, tienen ventajas en cualquier ámbito de la vida.

Las personas tenemos habilidades distintas, lo importante es conocerlas y mejorarlas y lograr aprovecharlas al máximo. Para ello tenemos que aprender a hacerlo, ya que normalmente no nos han enseñado. Nuestras familias se han enfocado más en el desarrollo físico e intelectual, olvidando el socio emocional. Por eso tenemos que informarnos, practicar y esforzarnos.

La inteligencia emocional dentro de las inteligencias de Gardner

La inteligencia emocional es la habilidad de una persona para gestionar las competencias y actitudes que Gardner denomina inteligencia inter e intrapersonal.

• Inteligencia interpersonal: es la habilidad para interactuar y comunicarse con los demás de forma efectiva. Implica saber comprender, escuchar, convencer, cooperar, etc.

• Inteligencia intrapersonal: es la habilidad para reflexionar y conocerse a sí mismo de forma realista. Implica tener una mirada introspectiva, que se enfoca en el interior. Es la capacidad de crear un modelo propio y veraz de uno mismo.

Como muchas personas no han recibido una educación emocional adecuada, les falta esta capacidad, pero pueden aprenderla mediante un proceso terapéutico o a través de talleres grupales junto a un especialista en Psicología.

Podemos ayudarte con esto y mucho más en nuestro centro sanitario situado en el centro de Madrid, el Centro de Psicoterapia Integral Bárbara Zorrilla Pantoja, con sesiones presenciales y online.