¿Cómo puede la terapia manual mejorar el dolor de espalda y las lesiones deportivas?

Escrito por: Top Doctors®
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Editado por: Lucía Ramírez Vilanova

La terapia manual es una rama de la Fisioterapia que utiliza técnicas como movilizaciones y manipulaciones articulares, masajes terapéuticos y estiramientos para restaurar la función adecuada de los tejidos blandos y las articulaciones.
 

¿Cuáles son los beneficios de la terapia manual para la movilidad articular en la espalda (cervical y lumbar)?

En la movilidad articular de la espalda, tanto cervical como lumbar, la terapia manual ofrece varios beneficios significativos:
 

  • Aumento de la amplitud de movimiento: las manipulaciones articulares específicas pueden ayudar a aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento de la columna vertebral.
  • Reducción del dolor: técnicas como la movilización vertebral suave y los masajes terapéuticos ayudan a reducir el dolor y la rigidez.
  • Mejora de la función muscular: estiramientos y movilizaciones facilitan la función muscular adecuada, reduciendo la sobrecarga de los músculos y mejorando la estabilidad articular.
     
    La terapia manual restaura la función de los tejidos blandos y las articulaciones

¿Qué técnicas de terapia manual son más efectivas para mejorar la movilidad articular?

En términos de efectividad, las técnicas de terapia manual más utilizadas por los especialistas en Fisioterapia son:
 

  • Manipulación vertebral: es una técnica de alta velocidad y baja amplitud que busca restaurar el movimiento normal de la articulación.
  • Movilización articular: implica movimientos suaves y de baja velocidad de las articulaciones para aumentar la movilidad y reducir la rigidez.
  • Masaje terapéutico: ayuda a relajar los músculos tensos y a mejorar la circulación sanguínea.

 

¿Cómo la neurodinamia puede integrarse con la terapia manual?

La neurodinamia se enfoca en el manejo del sistema nervioso periférico y su integración con la terapia manual es vital para:
 

  • Optimizar la función neural: mejora la movilidad articular y alivia el dolor al trabajar en la sensibilidad del sistema nervioso.
  • Ampliar el rango de movimientos: facilita la recuperación de los movimientos fisiológicos normales del nervio.
     

¿Cómo puede la terapia manual ayudar en la recuperación de lesiones deportivas y la readaptación?

La terapia manual juega un papel crucial en la recuperación de lesiones deportivas y en el proceso de readaptación al deporte, proporcionando:
 

  • Rehabilitación acelerada: ayuda a restaurar rápidamente la funcionalidad y movilidad perdidas debido a la lesión.
  • Prevención de recaídas: mejora la estabilidad y el control neuromuscular, reduciendo el riesgo de futuras lesiones.
 Redacción de Topdoctors

Por Redacción de Topdoctors
Fisioterapia


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