Aspectos a tener en cuenta en el confinamiento por COVID-19
Escrito por:¿Por qué es importante el confinamiento?
Pienso que los españoles, en general, y los santapoleros, en particular, lo están haciendo bien al quedarse en casa, ya que sin esta medida el índice de contagios se ampliaría muchísimo y se saturaría el sistema sanitario. Los datos nos muestran la importancia del confinamiento: A partir del 8 de marzo, se jugó en Madrid un partido con 70.000 espectadores y tuvo lugar una manifestación con 120.000 personas. El día 8 de marzo se pasó de tener 132 positivos en España a 626 al día siguiente. El 14 de marzo, fecha en la que comienza el confinamiento el número de contagios se estanca, y si bien los expertos dicen que lo peor se espera para las próximas semanas, según las estadísticas aportadas las medidas adoptadas son las correctas.
Por lo tanto, pienso que lo estamos haciendo bien y que hay que continuar estando en casa la próxima sema, ya que es una semana crítica en la que empieza el buen tiempo, y en una sociedad como la nuestra a la que le gusta salir a la calle, abrazarse y saludar, deberá hacer un esfuerzo para evitar todo esto y conseguir combatir esta epidemia.
Muchos profesionales están en primera línea de batalla: urgenciólogos, intensivistas, anestesiólogos… y están luchando contra este virus y necesitan de unos medios que son bastante escasos, y a este respecto el Gobierno debe dar respuesta dotando a los sanitarios de mascarillas, equipos de protección individual (EPI), para que ir a trabajar no sea un suplicio para los sanitarios.
Mantener el metabolismo óseo en época de cuarentena
Algunas pautas que los ciudadanos pueden seguir para que durante este confinamiento el metabolismo óseo no se vea afectado son:
- Salir a la ventana o terraza para tomar el sol
- Moverse por casa con los niños
- Hacer una tabla de ejercicios de 20 minutos
- Seguir una rutina con un horario bastante disciplinario
Estas pautas ayudarán a que los niños tengan un ritmo de vida adecuado y el confinamiento sea más llevadero.
La propagación del virus
Respecto a la propagación del virus, es necesario quedarse en casa, incluida la población más joven, que en ocasiones se creen inmunes sin darse cuenta de que son vectores del virus. Hay que evitar saturar el sistema sanitario, ya que su saturación dependerá, por un lado, de la carga viral con la que se produce el contagio y por otra la transmisibilidad del virus, que es lo que está provocando esta crisis.
Una vez las personas han pasado el virus, salvo raras excepciones según los datos actuales, se crean las defensas que les hacen inmunes y en caso de volver a contraerlo como se ha visto en otros países los síntomas no son iguales.
