Есть ли у вас запор? Это то, что вы должны избегать употребления
Escrito por:Известно всем , что говорит поговорка , что "мы, что мы едим". И в этом смысле, пищи, которую мы помочь нам предотвратить и / или лечения некоторых заболеваний.
Это является случай анальные трещины. Чтобы избежать их , мы должны действовать против запора. Для того, чтобы сделать правильное питание в каждом конкретном случае в сопровождении местного ухода и лечения , который выполняет определенный медицинский специалист необходимо проктологии .
запор
Запор чаще встречается у женщин , так и в развитых странах. Чтобы избежать этого , необходимо также избегать шоколад, пиво, высокий выпуск спирта, Pennyroyal, хлебобулочные изделия , цельное зерно, чай, салаты или сырые овощи (должно быть съедено приготовлено).
Кроме того, это желательно , чтобы пить много из воды, как во время еды и в течение дня. Они также помогают обезжиренные бульоны, кофе без кофеина чай и соки. В то же время, рис является питательным и необходимым, но не должен быть всеобъемлющим.
Еще одна положительная пища и обычно не едят много фруктов. Оптимальное, три штуки в день, пожилые и не кислая. Лучший кожурой, потому что кожа является натуральное волокно.
Вы должны знать , что жесткие волокна застрял. Вот почему много людей и дает им запором газа колики.
Наконец, и для того, чтобы работа кишечника регулярно, не забывайте , чтобы принять ненасыщенные жиры.
