Как принимать холестерина и, что диета, чтобы регулировать его?

Почему не все холестерина "плохого"?

Холестерин является липид или жир, который находится в тканях тела и плазмы крови позвоночных. Это имеет важное значение для многих функций организма человека; Например, это ключевой компонент клеточных мембран для регулирования транзита веществ, которые пересекают клетки организма.

Таким образом, холестерин является предшественником стероидных гормонов, таких как тестостерон, эстроген и прогестерон, кортизол и альдостерон, в том числе. Часть липопротеинов и желчных кислот.

Так называемый «хороший» холестерин те липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), которые несут холестерин из тканей в печень и удаляется из артерии, облегчая ее удаление. Они маленькие и плотные и подходит для их уровня в крови высок.

Что вредного холестерина?

"Плохой" холестерин является тот, который транспортируется в крови, связанного с липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).

.