Причины и последствия дефицита витамина D

Витамин D помогает организму усваивать кальций. Его вклад содержится во многих продуктах, особенно молочных продуктов и жирной рыбы, а также на солнце. Тем не менее, есть причины дефицита этого витамина и некоторые характерные симптомы важно для лечения адрес.

До недавнего времени все, что не было известно витамина был источником их вклада было солнце и некоторые продукты питания (молочные продукты и жирная рыба) и какую роль она имела в нашем организме было предназначено метаболизм кальция, в результате чего замедленный рост и состав костной ткани (рахит, остеопения, остеопороз). Сегодня мы знаем гораздо больше от эндокринологии и других специальностей о причинах дефицита и симптомов он вызывает.

Причины дефицита витамина D

Есть ряд обстоятельств, которые могут вызвать дефицит витамина D. Некоторые из них являются:

Темная кожа: меланин труднее вырабатывать витамин D в коже

Отсутствие солнечного воздействия: наиболее важным источником витамина D является солнце. Таким образом, будет больше дефицит зимой, чем летом. С другой стороны, если мы используем солнцезащитный поглотил менее.

Возраст старше 50 лет несколько факторов, таких как снижение всасывания в кишечнике, снижение конверсии в почках и снижение воздействия солнца.

Использование духовки: нагрев или приготовления пищи в микроволновой печи разрушает витамин D, содержащий продукты.

Вегетарианская диета: не более склонны к дефициту витамина D, особенно в вегетарианской диете (отсутствие молока и яиц).

Низкое потребление витаминных продуктов, богатых: масло, молоко, тунец, лосось, яичный желток, грибы, грибы, сельдь, сардины, моллюсков и печени, среди прочих.

Кишечные проблемы поглощения: болезнь или целиакия болезнь Крона.

Печень или почечная недостаточность: отсутствие производства на этих уровнях.

Снижение жиров в рационе: витамин D является жирорастворимым, поэтому необходимо жир для поглощения.

Противоэпилептические потребление: увеличить распад витамина D.

Кортизон потребление

Гипертиреоз повышает метаболизм витамина D.

Ожирение: Витамин D не связывается с жиром и больше не течет через тело.

Симптомы дефицита витамина D

За последние несколько лет они делали много работы в связи с витамином и мы можем гарантировать, что его дефицит может вызвать следующие патологические ситуации:

Астения: слабость или усталость обычно трудно выполнять повседневные задачи

Апатия: отсутствие эмоций, мотивации и энтузиазма

Состояние анемия, что уменьшает количество здоровых эритроцитов, которые доставляют кислород в ткани в организме

Руководитель Потоотделение

Снижение защитных вниз или атрофию лейкоцитов

Тенденция к аутоиммунным заболеваниям:- Органоспецифические аутоиммунные заболевания, то есть те, в которых только пораженного органа или ткани. Самый популярный и распространенный: злокачественная анемия, целиакия, тип I сахарный диабет, болезнь Грейвса, болезнь Аддисона, рассеянный склероз, тиреоидит Хашимото, миастения, синдром Гудпасчера, болезнь Крона и т.д.- Системные аутоиммунные заболевания, или тех, которые влияют более одного органа или ткани. Наиболее распространенными являются: красная волчанка, ревматоидный артрит, синдром Шегрена, псориаза, саркоидоз ...Кожные проблемы: псориаз, красная волчанка, атопический дерматит

Склонность к полноте

Склонность к болезни гипотиреоз характеризуется снижением функциональной щитовидной железы, что приводит к усталости, чувствительность к холоду и у женщин, нарушений менструального цикла.

Дисбаланс диабета; то есть, высокие уровни глюкозы в крови.

Повышение боль диабетической нейропатии, которая является повреждение нервов вследствие уменьшенный кровоток и высокое содержание сахара в крови.

Остеопения: снижение минеральной плотности костной ткани, что может быть предвестником остеопороза.

Остеопороз: расстройство костного характеризуется пониженной плотности костной ткани, что приводит к хрупкости костей.

Гиперпаратиреоз: изменение в паращитовидных желез секретируют паратгормон, ответственных за регулирование кальций, магний и фосфор в крови и костях.

мышечная слабость

гипертония, хроническое заболевание характеризуется непрерывным увеличением кровяного давления в артериях.

воспалительное заболевание кишечника: болезнь или целиакия болезнь Крона и др.

Деменция: потеря умственных способностей в связи с возрастом или болезнью, характеризуется потерей памяти и поведенческих расстройств.

Более склонны к болезни Паркинсона, дегенеративного заболевания нервной системы, характеризующееся отсутствием координации и мышечной ригидности и тремора.

Большую тенденцию к груди, простаты, рака толстой кишки и лимфомы

Более вероятно, фибромиалгии, неизвестного заболевания, характеризующегося хронической боли мышц, а затем усталости.

бессонница