4 Основные положения по остеопорозу

Остеопороз является заболеванием скелета. Она характеризуется снижением костной массы и ухудшению его качества, обстоятельство приводит к увеличению хрупкости кости к ударам и, следовательно, увеличение частоты переломов.

Значение этого заболевания увеличивается в нашем обществе за счет постепенного увеличения возраста населения (старение населения). Его арифметика воздействие как знакомые и социально-экономические.

Наиболее распространенные переломы при остеопорозе

Наиболее распространенными остеопорозом переломы по оценкам специалистов в области ревматологии являются позвоночника, бедра и дистальной предплечье. В результате переломов ряд осложнений, которые влияют решительно на клиническое состояние (боли, инвалидности, качества жизни, влияния и ухудшение других заболеваний).

Денситометрия для диагностики остеопороза и заболеваний распространенность

Снижение костной массы определяется тестом , называемым денситометрии. Результат этого теста предсказывает риск переломов вследствие остеопороза у женщин в постменопаузе и пожилых мужчин.

Потеря костной массы чаще встречается у женщин и увеличивается в период менопаузы из - за снижения эстрогенный гормон костной защитный эффект в течение климактерического периода.

При подозрении на остеопороз

Люди , страдающие от остеопороза определяются историей с инфекцией , вызванной низким уровнем воздействия или при наличии факторов риска известных и признанных, ранжированных по соответствующей и менее соответствующего перелома.

Наиболее важными факторами риска являются:

• Семья история (родители или братья и сестры) перелома бедра
• дряхлость
• Тонкость: индекс массы тела меньше чем 20 кг / м2
• Длительное лечение кортизон
• Необработанные ранний климакс
• Часто падают
• Недоедание и расстройства пищевого поведения (анорексия и булимия)

Факторы риска являются менее значимыми:

• дым
• Высшее потребление алкоголя до 10 г в день
• Изнурительных болезней или в пользу "постельном"
• Любое обстоятельство , что способствует падение
• Некоторые лекарственные препараты, такие как гепарин, антидепрессанты, анксиолитики, антипсихотические препараты и антигистаминные препараты
• женщина

Профилактика остеопороза

Рекомендовать меры по повышению плотности костной ткани и качество:

• От умеренной до интенсивной физической нагрузки у молодых пациентов
• Умеренные физические упражнения в зрелом возрасте
• Регулярные физические упражнения и адаптированы в пожилых людей. В то время, как представляется, в пользу костной массы, да оказывает превентивный механизм, за счет уменьшения количества падений.
• Избегайте сидячий образ жизни и выполнять физическую деятельность в соответствии с человеком, возраст, физическое состояние и наличие других заболеваний.
• Сбалансированная диета с адекватным потреблением белка, избегая избытка соли. Кроме того, рекомендуемое потребление кальция 1000 мг ежедневно и уровень содержания в крови витамина D3 между 30-60 нг / мл.
• Воздействие солнца должно быть умеренным или ограничено, в зависимости от пациента. Может быть желательным витамин D3.
• У пожилых или страдающих от некоторых заболеваний , следует принять дополнительные меры , чтобы уменьшить количество падений: использование трости или опекунов ходить, адаптации жилья (лестницы, ковры, душ, номера - Нескользящие полы ...). В некоторых случаях крайне желательно бедренных протекторов.