10 советов для ваших зубов остаться белый
Escrito por:Отбеливание зубов белые зубы не оставляют навсегда. Если вы подвергаете ваши зубы продуктов питания и напитки с большим количеством цветов, которые вы можете увидеть, как белые зубы будут исчезать после того, как первый месяц закончился отбеливающим. При минимальном обслуживании вы получите , будет длиться от одного до трех лет и даже больше!
Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить этот белый, который стоил как вам достичь:
1. Избегайте потребления продуктов питания и напитков , пигментированных зубов , как кофе, чай, кола, искусственные соки, красное вино, очень красные фрукты (черника, вишня, ежевика ...), бальзамический уксус, соевый соус и красители , как карри.
2. Если вы должны потреблять любого из этих напитков, постарайтесь , чтобы использовать солому так, чтобы жидкость в контакте с внешней областью зубов , как малые , как это возможно.
3. Сразу же после еды или питья эти продукты и напитки, полоскать рот или чистить зубы.
4. Сохраняет хорошую гигиену полости рта. Чистите зубы по крайней мере два раза в день и зубной нитью, по крайней мере один раз в день, чтобы удалить все бляшки. Использование отбеливающей зубной пасты (один или два раза в неделю), чтобы удалить поверхностные пятна и предотвратить пожелтение зубов. Используйте ваш обычный зубной пасты остальную часть недели.
5. Полугодичный дома вы можете применять отбеливающий бустера вы можете попросить ваш стоматолог.
6. Потребляйте хрустящие и воду - богатые продукты , такие как сырые фрукт и овощи (яблоки, сельдерей, груши, морковь ....) , которые стимулируют слюноотделение и унос остатков пищи. Слюна промывает зубы, а также нейтрализует кислоту, которая вызывает разрушение зубов и разрушает эмаль. Жевательная резинка без сахара после еды имеет такой же эффект, потому что он также стимулирует секрецию слюны (хотя следует помнить, что не заменит чистку зубов).
7. Сокращение потребления алкоголя и потреблять больше воды. Алкоголь вызывает обезвоживание и уменьшить количество слюны.
8. Старайтесь не к курить табак. Это красящее элемент.
9. Энергетические напитки содержат , кроме красителей, может стать абразивом для зубной эмали. Как мы теряем эмаль листьев быть прозрачным над подстилающим дентином это ткань с желтоватым оттенком.
10. Особая осторожность при антибактериальных полосканий , поскольку они могут содержать вещества , которые имеют тенденцию темнеть зубы , если использовать непрерывно, среди которых хлоргексидин и хлорид цетилпиридиния. И всегда проверяйте, не содержат алкоголь!
