Nutrizione sportiva

Sport nutrizione è una branca specialistica della nutrizione applicata a persone che praticano intensi sport come il sollevamento pesi, bodybuilding o fitness o quegli sforzi requeiren prolungati (sport di resistenza), come maratoneti, ciclisti e triatleti. Sport nutrizione copre tutti i livelli dello sport: riposo, fase attiva e di recupero.

Articoli collegati a Nutrizione sportiva

La importancia de la alimentación en el rendimiento deportivo

Adriana Castro Do Campo
2024-04-23

¿Sabías que la alimentación en un deportista es uno de los pilares fundamentales para obtener el éxito en el resultado final? Conoce todos los detalles de la mano de la especialista Adriana Castro Do Campo, tanto si eres un deportista profesional o amateur. Mostrare di più

¿Cómo se establece una dieta deportiva?

Dra. Begoña Molina Baena
2024-04-20

Es bien conocido por todos que la nutrición es imprescindible en el mundo del deporte: descubre cómo puede influir de la mano de la Dra. Molina Baena. Mostrare di più

Ventajas e inconvenientes de correr en ayunas, de los suplementos nutricionales de gimnasio o la dieta de pasta, arroz y pollo.

Realtà e miti della nutrizione sportiva

Gloria Tamayo
2024-04-09

Gloria Tamayo, professionale in Nutrizione e Dietetica, confuta miti e corrobora il digiuno in esecuzione o supplementi nutrizionali da un punto di vista educativo e perfettamente comprensibile per tutti. Mostrare di più

La doctora Gimeno Uribes nos explica qué cambios incorpora la nutrición deportiva respecto a la nutrición convencional.

Nutrizione Sport: Che cosa deve cambiare?

Dra. Carina Gimeno Uribes
2024-03-26

Dr. Gimeno Uribes sostiene che una corretta alimentazione sportiva non dovrebbe eliminare gruppi di alimenti, anche se può aumentare alcuni di essi, come ad esempio i carboidrati o proteine, e l'acqua. Mostrare di più