Stress da lavoro

Stress da lavoro è la reazione o la risposta di un individuo a situazioni che si verificano preoccupazione e nervosismo sul posto di lavoro. I principali sintomi che possono svilupparsi sforzo di lavoro sono divisi in due gruppi: cognitivo personale, fisiologici e motore o livello osservabile. Nel primo gruppo sono la paura, l'insicurezza, difficoltà a decidere, la paura, pensieri negativi su se stessi e la seconda sudorazione, pressione musuclar, palpitazioni, disturbi di stomaco, ecc Infine, il livello del motore è quello di evitare situazioni temute, fumare, mangiare o bere, irrequietezza motoria movimenti come ripetitive come graffi, tratamudear, piangere, etc. Tra le soluzioni per evitare e prevenire lo stress stanno mantenendo una dieta equilibrata, esercizio fisico e un buon riposo.

 13-03-2024
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Stress da lavoro è la reazione o la risposta di un individuo a situazioni che si verificano preoccupazione e nervosismo sul posto di lavoro. I principali sintomi che possono svilupparsi sforzo di lavoro sono divisi in due gruppi: cognitivo personale, fisiologici e motore o livello osservabile. Nel primo gruppo sono la paura, l'insicurezza, difficoltà a decidere, la paura, pensieri negativi su se stessi e la seconda sudorazione, pressione musuclar, palpitazioni, disturbi di stomaco, ecc Infine, il livello del motore è quello di evitare situazioni temute, fumare, mangiare o bere, irrequietezza motoria movimenti come ripetitive come graffi, tratamudear, piangere, etc. Tra le soluzioni per evitare e prevenire lo stress stanno mantenendo una dieta equilibrata, esercizio fisico e un buon riposo.

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