Stress

Ansiedad y estrés: ¿qué son los ataques de pánico nocturnos?

Dra. Andrea Foruria Domínguez
2024-04-23

En este artículo, la especialista en Psicología Andrea Foruria Domínguez explica qué son los ataques de pánico nocturnos, qué sintomatología está vinculada a los mismos y cuál es su tratamiento con terapia cognitivo-conductual. Mostrare di più

¿Qué relación guardan dolor muscular, estrés y ansiedad?

Dra. Mònica Oliver Muñoz
2024-04-23

Los dolores musculares pueden ser resultado de un estrés psicológico mantenido. La psicóloga Mònica Oliver nos recuerda que la salud mental es tan importante como cualquier otra enfermedad fisiológica del cuerpo. Mostrare di più

Factores ambientales, sociales y personales como fuentes de estrés: cómo reconocerlos y afrontarlos

Yolanda Bueno Aguado
2024-04-23

En este artículo, la Sra. Yolanda Bueno Aguado, especialista en Psicología, explica qué es el estrés y qué factores ambientales, personales o sociales pueden aumentar esta condición. Además, explica qué recursos se pueden utilizar para reducir el estrés. Mostrare di più

¿Cuándo el estrés genera ansiedad?

Carlos Rodríguez Muñoz
2024-04-23

Muchas veces se confunda el estrés con la ansiedad y, si bien están relacionados, son cosas diferentes. El estrés no siempre genera ansiedad y, como señala el Ldo. Carlos Rodríguez, "hay una cantidad de estrés necesaria para el funcionamiento óptimo. Sin embargo, el estrés puede ser una fuente de ansiedad cuando este es agudo o se mantiene durante mucho tiempo". Mostrare di più